个人履历自传范文16篇

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2024年1月8日发(作者：)

个人履历自传范文16篇

如何写出一份会说话的履历表？

在人浮于事的趋势下，要如何才能在众多的求职者中脱颖而出？艺珂人事顾问公司人才招募经理王丽秋表示，态度决定一切：工作态度要积极，也要有尊重每份工作的心态。每份工作你没有去尊重，工作不会注意到你。

就企业及就业市场的需求端来看，一份会说话的履历表是最重要的；就求职者本身而言，找出自己有兴趣的方向，并加强自己在这方面的说服力（比如取得相关证照或训练），就算没有本科系背景、也没有相关工作经验，还是比别人有较多机会的。

对看过上万份履历表的王丽秋来说，一份会说话的履历表究竟有哪些该写和不该写的呢？首先，最好不要用制式的履历表，如果能有一份包括求职信和履历的资料，会比较完整。其次，自传可有可无，有的话会比较好，但重点宜放在学经历及为什么要应征该份工作的理由，家庭背景一般不是那么必要。

在经历的部份，最好依时间序仔细罗列，不要规避。出生年月日和婚姻状况记得要写清楚。如果有特别的技能，可以单独列出来。再者可写人格特质或个性，当然缺点也可以写，但最好是写优点，重点是要让人感觉你了解自己。

如果是没有工作经验的社会新鲜人，可以写社团经验。照片可有

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可无，如果不担心对方有先入为主的印象而一定要放照片的话，以大头照为宜，像生活照、沙龙照等都不适合。最重要的是履历表要真实，不要造假。

履历表上有很多资料是大家都一样的，因此，如何凸显出自己 的价值和竞争力，也就是自我销售的能力，是一个求职者该用心的部份。王丽秋表示，社会是很残酷的，它不欠你一份工作，你必须积极去争取。竞争力不够，就只有成为被淘汰一族。

王丽秋指出，竞争力来自态度。有些人在面试时讲话没有重点、讲不清楚自己要什么，像这样连自己都不了解的人，很难期待就业市场给他机会。人最大的敌人其实是自己。找到自己的人格特质，知道自己的优缺点，知道自己对什么样的工作有兴趣、有没有能力做，才能谈到后续的生涯规划和成就的取得。

一个有好的工作态度的职场人，自然会在别人心中留下深刻的印象，像这样的好人才，以猎人头公司来说，会积极保持连络，当有工作机会时，第一个先找上他，这就是职场信用也就是良好态度所累积的成果。

她以自身为例，38岁从秘书转型为艺珂的驻点顾问，中间其实有1个月的时间在美商大都会人寿卖保险。在这1个月的时间她不断探索，终于发现自己的人格特质不适合这样的工作；她告诉自己：我只是不适合，不是不行。

没有丧失自信，再加上她过去对待工作积极的态度、良好的（外

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语）沟通能力与表达能力、每一份工作至少从事5年以上的稳定度，以及一个准备好转型的心态，在一次偶然的机会下，获得了现在所任职公司老板所给予的工作机会，终于在3个月的试用期中创造了令人满意的成果，更加肯定自己就是喜欢与人有关的行业顾客服务，就是她锁定的生涯规划方向。 （李伟麟）

网络履历：新世代语言符号请STOP

网络世界虽然看不见摸不着，但游戏规则，说到底却与现实生活相差无多。若你想在网上求职无往不利，就请先摸清楚这个媒体的特性与生存法则。

最近才利用网络招募人才的PCHOME ONLINE主编齐立平说，规格化的字段表格，使得网上求职者看起来都长得一模一样。如果你想凸显个人特色，就要利用机会，把自己的优势明确说清楚。

例如在其它的开放式字段里，讲明白曾经受过的特殊训练、才艺、语文能力等；或者在个人网页里，展现作品、创意等，都可以让你在众人中受到瞩目。

但要注意的是，一般人上网都没有太多耐性，所有的文字，都要精简、浓缩。你必须学着用简单语句，将对方的疑问回答清楚，而且这些文字是作为补强之前选项的不足，而不是重复。

网络求职与以往寄履历表的最大区别，在于它是一个二十四小时更新的管道。因为对方随时都可能收到你的求职信，所以你也必须提

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供一个随时可以找得到你的联络方法。而且身心状态都准备好了，再按确定送出，因为回复的电话声可能在两分钟后就响起，立刻展开口试大典。

在ICQ、聊天室里用的新世代语言、符号，请“搬搬忙”先放到一边去。自以为俏皮的文法、对话，看在资方的眼中，只会觉得你是上网来玩玩逛逛，不会把这份工作当一回事。

此外，为了避免现任老板第一个收到你的求职履历表，确定送出前，请再检查一下，网站上有没有排除功能，让你可在茫茫人海中，避开尴尬的喜相逢。

还有、还有，求职网站就和报纸分类广告一样，不负责审核求才单位的良莠，若不想变成社会版上骗财骗色案的主角，接到通知时，别一头热的喜孜孜赴约，面试前停看听，才能确保安全。（许佳）

履历一把罩 - 履历的写作要点

履历表是自我推销的工具，如果把自己的优点长处巧妙地透过文字推销，将有利于你争取面试机会，一份好的履历表虽然不见得一定会让你找到工作，但是太过粗糙缺乏完整性的履历却肯定会遭到淘汰的命运。

要简短：关于这一点，人们意见有分歧。通常认为写一两页足已。如果你寻求一个部门经理职位，或专业或技术职位，写上一两页的履历是正常的。多数情况是， 人事主管根本无暇顾及你那份超过两页

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的履历，而简短的履历往往又比冗长的履历难写。不过，这样的履历是值得写。

消灭错误：人事主管常常总是很吃惊地看到一份履历表常出现印刷错误、语法错误及标点符号错误。要是没有这些错误的话，那会是一份很好的履历。别出这样的错误。如果有必要的话，找个善长校对的人，让他检查一下，然后，自己再检查一遍。

让你的履历看上去很舒服：你一定知道，履历的总体形象将会影响雇主对你的看法。你写的履历内容是否合理？是否干净俐落而且看上去很专业？它是否充分利用了整张纸？使用文字处理程序：现在，人们经常在计算机上写履历。你可以使用不同的文字、字形、字号，很好的设计版式，使用优质的纸张。总之，要引起雇主的兴趣。

强调成就，使用有分量的词：在履历中，你千万不要简单的例举你所干过的职务，强调你都做了些什么?。一定要重点强调你能做某项工作的特别技能以及你所取得的成就和证书，就是一份简单的履历也应该这样写。

别过分谦卑：你的履历不能太谦卑。你不说清楚你能做什么，那谁又能说得清呢？

仔细检查每一个词句：把不好的词句删改、删改、再删改。对于不能很好证明你工作能力的词语，删掉它。

自己动手：尽管我期望你用书中履历样篇的写法，但最重要的是你的履历代表你自己，而不是别人。在你的履历中展现你的才能，证

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明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处。如果你写作表达能力差，最好请能力强的人帮忙，但一定要让这份履历像你自身的简历。

不必拘泥格式：履历是你自己的履历，所以不管你写什么，只要写着合情合理就行。写履历没有什么固定的格式。

求职故事：所学专业单一面试经验少被拒

“我还没落实工作，这可怎么办呀？”目前，部分大学应届毕业生还忙碌着在各种校园招聘会和人才交流会上穿梭。他们中的大多数毕业生是因为工作经验不足、所学专业单一、面试经验少等因素被企业挡在门外。

其中，物理学专业的毕业生杨里琨昨日称：“我所学的专业听起来很时髦，可是我却不感兴趣。现在我要找相关工作不能胜任，而做相关销售又不感兴趣，专业丢了可惜，抱着无趣，真不知该怎么择业才好……”

中国成都人才市场资深人力资源专家薛弛昨日称，毕业生首先应坦然面对自己即将由学生转变为职业人的过程，好的心态才会有好的结果。大学四年更重要的是教给我们一种学习方法，一些对自己对社会的初步认知渠道。其实专业和就业并没有直接的联系，很多成功人士并非在自己的本职专业中取得最好的成绩。因为专业知识的更新之快，使大学的学习储备已经变得越来越不重要，而需要的是自我的要求、约束，持续的学习能力。

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撰写履历表的注意事项

在着手草拟履历表之前，请注意以下几点：

整体长度

长度以一页至两页左右为最佳，尽量不要超过二页，因为通常不会有太多显赫的经历需要大写特写。如果会超过一页，可使用小一点的字体、调整页边（Margin）或用更简洁的写法来减少版面。

打字排版

可用打字机或是计算机的文字处理软件（例如：Word）来打字排版，务必要使版面看起来干净、清楚，并注意格式是否让人清晰易懂。关于一般常用的格式会在稍后介绍。字体大小应依标题或内容而有统一的大小，字型以二到三种以内为宜。字型太多的话容易造成视觉上混淆，也会有不够正式的感觉。

检查错误

任何申请文件千万不要有错字，所以一再的检查是必要的，可以请朋友协助检查是否通畅。可以先念一遍听听看是否通顺，然后再逐字检查拼音、时态、单复数等文法问题。

写作顺序

就履历表而言，通常采用「照时间顺序排列（The Chronological

Resume）」的方式，有由过去到现在，或由现在往过去回推两种顺序，一般采用后者。

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精简文句

在数百份申请文件中，评审委员通常只能先浏览你的履历表，而无法详读，因此简洁扼要的叙述就比冗长的文句更能吸引审查委员的目光，中、英文履历皆如此。让任何一笔资料都一目了然，避免一段超过六行，如果会超过的话，请重写一遍，把它分成两段来写。一个很有效的简短文句方式就是省去主词，用动词词组开头。以下举一篇英文的例子，请注意下面的不同写法：

冗长的文句： During my internship at FSE in July and August

1997, I reorganized the counter service system, which ended up

resulting in a savings of a great deal of money-perhaps 3000

NT dollars per day because of the more efficient work procedure.

The new arrangement benefited not only myself, but also others

who worked with me at the office so that our group was honored

as the best team of that year.

简要的叙述： Summer, 1997 Designed an dimplemented new

counter service system, resulting in a cost savings of

approximately 3000 NTD per day and increased employee

efficiency. Honor：The best team of year 1997

策略：令人眼睛一亮的履历表

你辛辛苦苦写的一份简历，可在人事经理眼里最多只是停留几十

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秒的时间。如果时机拿捏不好，它会给你造成麻烦：它可能暴露你的短处，而且基本目的都是供人淘汰之用。然而，当你必须做出履历表时，实在没有别的选择。

所幸，仍有一些方法，可以帮助你“隐恶扬善”，使你被淘汰的机率降至最低。关键：在于包装（决不是“扭曲事实”）。

清楚陈述成就：别平铺直叙你过去的工作内容，一定要提一提你过去对雇主的贡献；短短一份“成就纪录”，远胜于长长的“工作经验”。

展现你“追求获利”的工作态度：大多数公司不乏懂得花钱的人，而他们却需要能为公司省钱或赚钱的员工。用具体的例子，清楚说明自己曾经如何替雇主增加营收或节省开销。

显示你的稳定度和生涯规划方向：尝试将短期的工作，包装为“两座阶梯之间的休息点”，说明它如何连结前后两份工作，这会使你看起来像是“故意”离开原先的工作，尝试不同领域的历练。通常，你也可以花点心思在履历表上安排过去的工作经验，让对方觉得你过去的经验很符合目前这份空缺职位的需要。也就是说，过去你不断磨练自己的技能，策划自己的事业生涯，因此可以在这家公司得到“最佳”发挥。

用字符合工作需要：这年头，许多企业利用电脑来“过滤”履历表。因此，让你的履历表“电脑化”，要不然，可能永远到不了人事部门的手。

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避免时间缺漏：如果想减少缺漏，列举工作经验时，可以用兼职，来填补这些漏洞。在说明这些义务工作和兼职时，也要和叙述正职工作般的详细。

多收集别人的履历：从你尊敬的人，可以是同事、老长官或其他履历表，仔细研究，看看他们如何成为“纸上英雄”。还有，记得更新你的履历表，你永远不可能预知自己会不会换工作，所以，最好随时做好准备。

履历表范文评析

范 文 一 】

自何年何月至何年何月在何地何部门任何职工作属性证明人1977年9月-1984年7月河南省荥阳市广武乡丁楼村读书丁冠中 1984年9月-1987年7月荥阳市第一初级中学读书马玉珍1987年9月-1991年7月荥阳市第一高级中学读书楚坤1991年9月-1995年7月郑州大学中文系读书郑杰1995年10月-1997年8月荥阳市第四高级中学教书王芳1997年9月至今郑州大学文化与传播学院读书张红生

【 范 文 二 】

刘个人履历

刘，男。1968年7月14日生于江西省南昌市，××街10号付3号，现在32岁，汉族人，已婚，一子四岁；妻在××大学音乐系任教。现住址郑州市管城区新村8单元302室。邮政编码：450，电话

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号码：(0371)77。

主要经历：1987年毕业于第一高级中学，同年考入××大学法律系，1991年大学毕业后留校任教；1992年考入××大学研究生院法学系，1995年毕业获法学硕士学位，同年被学校选派至美国××大学进修，1997年获法学博士学位，回国后到××大学任教至今。

刘

2000年×月×日

评析：

这是两则不同格式的履历。范文一为表格式履历，范文二为行文式履历。这两种不同格式的履历写作上略有差异，但内容上都注意到了时间上的衔接，没有也不可能出现时间上的空档。另外语言简洁明了，都在介绍自己过去的情况时说明得很清楚。表格式履历只要依据表格内容依次填写即可。时间上要依照先后顺序，不可轻易颠倒。行文式履历是以散文形式介绍自己的，可以稍加详细地介绍个人情况。如范文二，标题为“刘个人履历”，正文写出籍贯、家庭住址、家庭成员等个人的基本情况。然后依次写出自己的主要经历，最后落款署名及成文时间。总之，履历需要个人依据事实，真实记录自己以往主要经历，格式要尽可能规范化

“履历自传”―求职利器

人才市场上总有新鲜的事，找工作直接投递履历表或毛遂自荐，

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已相当普遍，但就是有人在这个大家都墨守成规的地方别出心裁。日前，记者在人才市场上见到一份令人印象深刻的自传性质的履历，发现这倒是令企业招聘者刮目相看的一条途径。

一般履历包含的内容多为个人基本资料，如教育程度、工作经历、社团经验、爱好兴趣、有关证件等。相比之下，记者见到的这份履历内容要广泛得多、详尽得多，包括描述应聘者的个性、优点、在学校的社团经验、过去的工作历练及累积的技能、学习心得、取得的专业证书、对未来的规划与自我期许等，还有对自己的所学专长和过去累积的经验如何能联系到目前想争取的工作的一段精彩阐述。

这份特别履历的作者是一位在沪打工的外地大学生，姓刘，28岁，据称在人才市场上已摸爬滚打了3~4年，而恰恰是在经常跑人才市场后，才想出了写自传式履历这个主意。采访中记者了解到，这位现在在履历上能洋洋洒洒写上几千字的学生当初连一封简历都不知从何写起。于是，他就每天在日历或工作日志上，记录重点工作纲要、学习心得及是否学到新技能等，键入电脑存档，随时更新。这些以后都成为了撰写履历的内容。

几次转职后，这位姓刘的大学生发现，找工作时招聘者总会对他那份履历表中的详实内容很兴趣，尤其是他对自己的自我剖析?包括个性特质、兴趣、优点、缺点等。好几次，招聘者说，我们会重点考虑你，因为你提供了你的更多情况，而且，有这样一份详细履历的人，本身一定是个工作一丝不苟的人。

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现在，这位求职者的履历中还多了政府相关就业单位提供的鉴定和民间专业机构的职业适应性测验评估，以证实适合哪种类型的工作。

毫无疑问，前来招聘的企业喜欢任用有企图心、有准备的人才，应聘者能提供充实的个人介绍，必然能给主考官留下一个深刻的印象。

履历表怎么叙述“工作经验”

我们来讨论整份履历表的重头戏所在,也就是关于“工作经验”的叙述。

1.尽可能地将工作成果数字化，让阅读者立刻产生客观的概念

你需要拿出几张白纸，先写下每一段不同的工作经历，接着就每一段个别的经历写下你的工作职责及工作成果，针对你所想应征的职缺来做剪裁，留下与想应征的工作比较直接相关的部分。你可以由报纸上的人事广告、你自己的消息来源，或者人脉网络中，得知这些职缺所要求的资格条件，修饰你先前写下来的工作内容及表现，有没有能够予以数字化的成就？平铺直叙的描述很难产生令人眼睛一亮的效果，更难从数十封、乃至数百封角逐同一职务的履历表中“跳”出来。让我们来做个比较：

一般常见的表现方式：

˙负责督导本地区的业务及销售。

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˙任职期间每年都能顺利达成业绩目标。

˙职责范围包括财务、会计、行政、MIS及Logistics。

修正后的表现方式：

˙独立训练规划一个由十五名业务代表组成的团队，以一连串的行销活动成功地攻占各主要通路。

˙任职的三年时间内，成功地获得ABC、XYZ等主要客户之代理权，并且分别达成百分之一一二、百分之一二一及百分之一三五的业绩目标。

˙于ABC公司这个年营业额达五亿的清洁用品制造公司担任财务长期间，配合企业的经营方针，主导财务部门的策略规划及拟定发展目标。率领一个由二十五位菁英组成的团队，使得财务、会计、行政、MIS及Logistics各支持体系充分的发挥功效。

人事经理喜欢的履历风格

即将步入人才市场，在茫茫的职场中寻找一个属于自己的位置。准备一份让招聘官喜欢的Résumé，是走向成功的第一步。事实上，除了必须的要件以外，人事经理对于履历风格的追求也可谓“与时俱进”。在制作履历的时候，也不可忽略这一点。

美国西南路易斯安娜大学（The University of Southwestern

Louisiana）学者斯宾克斯（Nelda Spinks）和威尔士（Barron Wells）

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用了20年的时间，通过对财富500强企业展开3次调查发现，现在，人事经理对于履历的偏好已经大大不同于20年前。

那么，现代人事经理喜好的履历风格到底是什么？对于履历，人事经理们的兴奋点还会有什么新的发展动向？

* 简约就是美。这句话对于履历来说，仍旧管用。现在，一页履历（one-page résumés）还是主打风格，两页履历也开始崭露头角。但对于厚且长的履历，没有人事经理持欢迎态度。因为通常人事经理在面试过程中，对待履历的时间平均不会超过5秒。

* 虽然，对于贴上照片的履历，人事经理们还抱有容忍的态度，但从研究的角度来审视，人事经理似乎更倾向于没有照片的履历。在他们的心目中，你有多少能力为企业创造多少财富，是首要问题；脸蛋，重要但不绝对———除非，他们的行当要靠脸吃饭。

* 面对一张报价单似的履历，或一张附上一些别人对于你的评论或者赞美的履历，很多人事经理倾向于后者，假如评论或者赞美恰如其分、不甜得发腻的话。多一些线索了解你，总不是件坏事。

* 学历、证书虽然不能代表一切，但毕竟能说明一些问题，所以，它还是如此重要。在撰写履历的时候，不要随意将此忽略。

* 你所获得奖项、你所获得荣誉，不要轻描淡写地在履历上一笔带过。虽然，这些荣誉与你所应聘的职位、专业相差甚远，但毕竟这些能够折射出你的一个方面———你曾经优秀过，你值得信赖。这一点，在人事经理眼里，永远重要。

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* 健康状况，在过去可能是一个关键的变量，而现在，不少人事经理似乎并不将此作为履历上必不可少的要件。

* 愿不愿意到外地工作或者经常出差，已成为人事经理取舍求职者的关键。因为，在经济全球化的这个世界里，永远呆在一个地方，不是胸怀大志企业的发展逻辑。在地球村里，同时开设几个分号，是极其寻常的事情。如果你没有在履历中表明这种心迹，也许会失去很多机会。

* 调查表明，人事经理更习惯于应聘者能够带着履历前来进行应聘、面试。看着履历，兴许他能泉涌出很多关于岗位、职责、能力、薪酬……一系列灵感。所以，去面试的时候，不要自信得连履历都不带。多准备一些COPY，有备无患，总比事后懊恼要好得多。

求职信和履历信

很多人也有一个错误的观点，以为只要自己的学历与经验适合雇主的要求，便不用太花心思去撰写求职信，更认为面试的机会必然垂手可得。

一 、求职信

1、雇主望你要知 正所谓：知己知彼，既然求职信是写给未来雇主看的，所以你应针对雇主的需求和本人的条件，列出自己相关的资历与技能，以说服他给予一个面试机会。一般雇主对求职者的期望明确的求职动机与目标合适的学历与专业知识相关的工作经验具思考

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能力（学习新知识与技巧、分析推理、决定与辩识能力。）良好的工作能力（独立工作、适应力强、领导才干、富责任感、视野广阔。）其他个人素质（如合作精神、沟通能力、具上进心、关心社会时事、多才多艺、情绪稳定。）对申请职位、公司及待业具有认识

2、 十大要求一定要知

①推销： 要牢记这是一封推销自己的信件，你应该尽量突出自己的优点与长处，并且表示对这份工作很感兴趣，而不是奉上一份个人自传。

②到题： 内容精简到题，段落分明，不宜超过一张纸。若雇主收到你那长达三四页的求职信，只会觉得你缺乏决断能力。

③简明： 文字运用简明、直接，多用短句少用长句。一味贩卖艰涩字句，只会惹人反感。

④正确： 留意文法的正确，切勿写错字。一封满是错字的求职信，难以对写信人委以重任。

⑤专业： 格式整齐干净，除非雇主列明要求手写，否则以打字为佳，强调专业风格--"Businesslike"，笔者曾收过一封以单行字手写的求职信，无论写得怎样出色，也会予人马虎草率、没有诚意之感，当然不作考虑。

⑥ 风格： 这是一封有关"你"的信件，最好能具备个人的风格，但并不表示要哗众取宠、夸张大胆，而应该就不同的申请职位而度身

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撰写求职信，配合个人的特色，不可只抄别人的东西草草了事。

⑦ 用语： 大量使用"Action Verbs",和"directed","persuaded","coordinated"等，以加强整封信的气势与感染力。

⑧ 准备： 最好事前细心阅读招聘广告列出的雇主要求，逐项针对性地撰写，另外，你所申请的公司是属于什么类型？提供什么服务或产品？申请职位的主要工作是什么？你也应事先搜集资料。

⑨提示： --使用普通大小（A4）的纯白色信纸。 --注意纸张质料、打字质素与字款的运用。 --行距不可太疏或太密。 --保留副本以作翻查。

⑩ 检查： 撰写完毕后，应反复检查，确保无误，才正式寄出。 因为一些微小的错误，也会予未来雇主一个不够全面及不细心的坏印象，就算连日期、标点符号也要检查清楚，要记着你的求职信，便是你的求职代表。 "撰写求职信时应针对雇主的立场出发，尽量写上雇主有兴趣知道的资料。" "大多数招聘官一般都相信，如果一个求职者连一份求职信与履历表也写不好的话，很难期望他在工作上会有杰出表现。

二、履历表

求职信的第二部分是履历表（Resume或Curriculum Vitae），是求职时不可缺少的文件。有些雇主为了节省时间，反而会更集中参详你的履历表多于求职信，所以两者同样重要。

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1）不容忽视的原则问题 跟求职信一样，履历表是你的推销文件，代表你全部的资料。试幻想你是面试官，对所有申请人也一无所知，只可凭一份履历表的资料而决定会否面见这个人，如果是你，你又会怎样决定呢？

所以你不得不了解履历表的基本原则：

?撰写履历表应从雇主的角度出发

?让雇主透过履历表的资料找寻合适人选

?重点突出有关申请职位的经验与技能

?将雇主有兴趣的资料写在前面

?利用文字来说服未来上司，让他相信你就是他渴望聘请的人才

人才

?履历表应每次度身订造，因应每个职位的要求而变动，以强调某方面的特质 强调某方面的特质

2）内容焦点--强调个人特色 请问以下那一项才是正确之选呢？

1）学生照 2）即影即有相 3）生活照 4）陈旧黑白证件相。 5）一张拍于有水准的影搂、预先打扮一番，梳理整齐、精神奕奕、笑容自信的彩色证件相。 据一些人事经理透露，他们常碰到以下几种无奈的情况：履历表制作认真但相片拍摄马虎。 相片样子过分严肃、态度嚣张、没有笑容，看来难以共事。 要求寄上照片，但没有做到。 附寄资料：不用附寄推荐信与学历证明，这些资料通常在面试时才需要。

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重点陈述： 对于毕业生来说，由于没有工作经验，所以履历表的重点应放在学业成绩之上，或曾参予的课外活动及暑期工作经验。至于早已踏足社会的申请人，可加强工作成就与实际工作经验的重点描述，而不用详细列明学业成绩，应尽量表现个人的特色。内容如实：

资料清楚如实，千万不要说谎或夸大其辞，以免面试时露出马脚。有利资料： 一些对自己不利的资料可以不用填写在履历表上，如会考的数学科目不及格，或者曾在很短时间内转职，这些资料会令人感到不踏实。

履历要完整

一份完整的履历有形式上的完整和内容上的完整两个基本的要素。

形式上的完整。即整个履历要一气呵成，不能上半段打印，下半段手写。有的人才“偷懒”，把数年前的履历拿出来“充数”，更新或延续部分用手写，以致使人感到“虎头蛇尾”；也有的履历写作排版不够精美，第一页上密密麻麻，第二页则只有一二行，何不将其均匀分布，两页纸上都能疏密有致，给人赏心悦目之感呢内容上的完整。内容上的完整指的是履历的四大基本要素不可或缺，即个人状况、教育背景、工作经验、其它专长，如果还有不能归入上述四大项的内容，可另行罗列，但决不能将四大要素中的任何一项内容省却。

作为内容的要求，有四句要诀，抄录于此供大家参考：个人状况

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要简洁明了、教育背景要争取对应、工作经验要有详有略、其它专长要真才实料。

这其中“其它专长”是最能反映出个人的程度和档次的，但你所陈述的“专长”要能真实反映出你的水准才行。

教师个人自传

教师个人自传我于1996年毕业于牡丹江幼儿师范学校，为了提高自身的专业水平，于2000年在牡丹江师范学院学习美术教育，后来在工作实践中，我发现只靠专业水平教学是不够的，还需用教育理论来武装自己，于是我又报考了基础教育本科学习班。从参加工作至今已有8年的教学经验，在这几年的工作中，我敬业奉献、勤业爱岗、精业钻研，踏踏实实、勤勤垦垦地在幼教这片土地上默默耕耘着。

1996年刚入幼儿园的我坚信只要通过自己的努力，一定会获得成功。果然在一次班级环境布置中得到了验证，那时我们班在教师少、孩子多、布置环境任务急的情况下，我没有退缩，毅然决定用一夜的时间来完成布置任务。果然不负有心人，我班的环境布置得到大家和园领导的称赞，同时我也被列为积极分子的行列。自那时起，我就时刻以一名党员标准来要求自己，思想上要求进步。我深知作为一名教师意味着什么，因此我严格遵守教师职业道德，做到敬业奉献，从不做有损于教师名誉的事，力争在社会中树立良好的幼儿教师形象。1997年，刚接小班时，有的家长对我们十分感激，便请我们吃饭或

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给我们送礼物，这些全都被我拒绝了。我常对他们说：“教育好孩子是我的职责，只要你们支持我的工作，信任我们教师，我已经很知足了。

1998年，我承担了“听读游戏识字”实验项目。我本着对每一个孩子负责的态度认真、耐心地教幼儿，在年终的成果汇报活动中，赢得了家长的好评，因此也获得了“教育科研先进个人”荣誉称号。由我撰写的论文“音乐教育对幼儿社会化的作用”获牡市级三等奖。

1996年刚入幼儿园的我坚信只要通过自己的努力，一定会获得成功。果然在一次班级环境布置中得到了验证，那时我们班在教师少、孩子多、布置环境任务急的情况下，我没有退缩，毅然决定用一夜的时间来完成布置任务。果然不负有心人，我班的环境布置得到大家和园领导的称赞，同时我也被列为积极分子的行列。自那时起，我就时刻以一名党员标准来要求自己，思想上要求进步。我深知作为一名教师意味着什么，因此我严格遵守教师职业道德，做到敬业奉献，从不做有损于教师名誉的事，力争在社会中树立良好的幼儿教师形象。1997年，刚接小班时，有的家长对我们十分感激，便请我们吃饭或给我们送礼物，这些全都被我拒绝了。我常对他们说：“教育好孩子是我的职责，只要你们支持我的工作，信任我们教师，我已经很知足了。

1998年，我承担了“听读游戏识字”实验项目。我本着对每一个孩子负责的态度认真、耐心地教幼儿，在年终的成果汇报活动中，赢

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得了家长的好评，因此也获得了“教育科研先进个人”荣誉称号。由我撰写的论文“音乐教育对幼儿社会化的作用”获牡市级三等奖。

1999年，我除了承担听读游戏识字实验项目外，我又承担了艺术启蒙实验项目。在实验过程中，我摸索出一套综合的路子，寓教于乐地把音乐、唱歌、读书、识字联在一起。在市里举办的幼儿教师教学基本功训练成果展活动中，我的一节音乐课“尝葡萄”被评为市级优秀公开课。我撰写的活动设计舞蹈“我的家乡日喀则”在省学前教育研究会活动设计评审中获三等奖。论文“在音乐活动中开发幼儿创造力”获省级二等奖。由此我也被评为市级优秀教师荣誉称号。

2000年让我难以忘记。我的“婚期”与“六一”相撞。结婚是头等大事，可编排团体操对于我来说同样也很重要。我知道它不是代表我个人，而是全体幼儿教师，代表整个幼儿园。我选择了后者。不知是多少次的文艺汇演，多少次的编排团体操，我都是认真去对待每次活动，因此也得到领导的信任和赞誉。同时在教师培训活动中，我的音乐课“舞龙灯”被评为市级优秀公开课。

2001年，我写的论文“音乐活动与幼儿创造力的培养”被评为市级三等奖。

2002年，怀有身孕8个月的我，依然富有激情地穿梭在教学之中。我又被评为“巾帼建功标兵”荣誉称号。

2003年，我的论文“谈谈对幼儿品德教育的几点看法”被评为国家级二等奖。

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2004年，我又被评为市级优秀教师荣誉称号，我编排的舞蹈《娃娃鼓》获全市第一名的发成绩。

“落花不是无情物，化作春泥土更护花”我作为幼儿教育园地里的一坏春泥，为了培养祖国的花朵奉献着自己的一切。没有最好，只有更好，我一直在努力地工作着，因为我热爱幼儿教师这一职业，我为拥有这份平凡却有创意的事业而感到自豪。

履历表中的用词语气

上款尽可能列明公司名称或收信人姓氏，不要只写「敬启者」，否则会显得太「行货」。

对收信人的称呼应只写对方的姓氏而不带名字，可再加上专称（例如博士或教授等名衔）以示尊敬。

在第一段就要开宗明义，说明聘请消息的来源，及写得明确有力，因为这一小段文可能是雇主唯一会翻阅的内文，及决定是否找你面试的关键。

文中必须突出自己的资历及背景，如何符合应征职位的要求，例如在以上应征计算机程序员的例子中，便要将自己在计算机方面的知识全部列出，以吸引雇主的注意。

简介自己的背景时，不要夸大其词，吹嘘自己的工作能力，写一些与事实不符的资料；同时，也毋须妄自菲薄，过分谦卑，因为这样雇主会觉得你缺乏自信，根本不会给予面试机会。简言之，只要态度

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诚恳，言之有物便可以。

信中多以对方公司的利益为出发点，例如强调你一旦加入对公司的贡献；相反，不要过分突显自己的立场。

结尾加上盼望答复的说话，可加强诚意。

可用一些有力的字眼加强语气，例如建立、热衷、浓厚兴趣等。

祝颂语不宜过于文绉绉，例如「敬祝时祺」等传统用语，对现代人都显得很陌生，若不慎?错书包更会贻笑大方，故只要写得有礼便可。

履历表新主张

如何准备一份完美的履历，攥住主管眼角下匆匆扫过的目光，将是争取下一次面试的关键？因此，太过粗糙缺乏完整性的履历表肯定会遭到淘汰的命运。

想象一位日理万机的人事主管，日程表排满了一堆会议，然后有必须看一堆应征信函，这可是相当头疼的事，如果他以主效率的眼角余光扫过每一份履历，而你的履历就在其中，应该如何写你的简历，才能攥住眼角下匆匆扫过的目光顺利争取下一次面试？

履历表是自我推荐的工具，如果把自己的优点长处巧妙的透过文字推销给人知道，将有利于你争取面试机会，一张好的履历表虽然不见得一定会让你找到工作，但是太过粗糙缺乏完整性的履历肯定回遭

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到淘汰的命运，很多人认为写一份履历表就象写作一样，事实上履历表的格式八九不离十，自传格式方面也有迹可寻，所以不需太过担心。最主要是这份履历表是你生涯中所有成就的重要指标，要让素昧平生的主管靠一纸文件了解你，就必须充分地准备好这份“见面礼”。

履历中的专业训练与技能

随着信息产业变成了职场的指针，专业证照与专长，也变成目前招募信息人才的考量条件。具备一定程度的技能和证照，虽然不能保证得到面试与工作的机会，但比起没有证照的求职者来说，拥有特殊专长、专业证照、或是执照，等于为自己的技能做客观性的背书。所以，藉由这个字段写明您的证照名称（中英文翻译）、版本、取得时间、成绩好的还可以列出分数…等资料来显示专业度。

不过在这里，建议不同型态的求职者以下列方向来考量你的专长的表现法：

一、 如果你真得很专业

那请你一定要有「证照并非万灵丹」的心理建设。

许多证据显示，信息界依据部门的特性和工作内容，并不是每项工作都需要证照背书。经验、个性、本身工作能力，仍然还是最后致胜的关键。

而取得很多或很专业证照的人，常会给公司「太专业了吧！？」、「来我们这里大材小用」、或是「这个人一定很贵」等感觉，有时还

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比不上一些取得基础证照（如打字、办公室基本软件等测验过关）的新鲜人来得容易录用。

二、 如果你没有证照、正在补习或刚取得专业认证

如同上述所言，有些信息公司并不敢雇用太专业（太贵）的人来工作，本着还可以训练，又能压低成本的想法，往往只要求职者愿意学习，本身还有基础技术能力，他们就愿意给个机会让你试一试，因此，你可以表示你正在学，或是你虽没有证照但曾经做过相关工作的内容与成效，来表明自己具有一定的程度，总之，千万不要太过在意你的证照是否取得的问题，因而让机会流失。

三、 如果你有其它专长

所谓技能专长的项目并不仅止于证照的取得，而目前市面上百多项认证，也不是样样都可以用在工作上。如果你有其它专长，例如：漫画、插图等设计能力、文字撰写或活动设计等企画力、翻译、口议等特殊能力、甚至于善于谈判、批价、资料搜寻等，总之，你可以仔细审视一下自己的专长，将他们全部按照性质整理之后，尽量以成效、结果、或是特殊功绩等方式来呈现出来就可以。

不过，切记专长和兴趣是完全不一样的项目。无论你在求好心切，都要记得在整份履历表中，工作相关和无关的项目比重分配。如果你要找的工作是网站设计，但却在专长上写着：「校内烹饪比赛第一名」似乎就稍微离题太远了。

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