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2024年5月27日发(作者：)
如何设置电脑的屏幕背光亮度
电脑屏幕背光亮度是我们日常使用电脑时需要考虑的一个重要因素。
合适的屏幕亮度不仅可以提高视觉体验，还能有效减少对眼睛的伤害。
本文将介绍一些常用的方法，帮助您设置电脑的屏幕背光亮度，以满
足个人需求。
一、使用系统内置工具调整亮度
大多数操作系统都内置有调整屏幕亮度的功能，您可以通过简单的
操作来实现。以下是几个常见操作系统的设置方法：
1. Windows系统：在Windows系统中，可以通过键盘上的功能键
（通常是带有太阳图标的F键）来快速调整屏幕亮度。按下Fn键和相
应的功能键，向上或向下调整亮度。此外，您还可以通过点击任务栏
右下角的通知中心，在“全新和屏幕亮度”中拖动滑块来进行调整。
2. MacOS系统：在MacOS系统中，您可以通过键盘上的亮度调节
键（通常是F1和F2键）来调整屏幕亮度。按下Fn键和亮度调节键，
向上或向下调整亮度。此外，您还可以通过点击菜单栏上的苹果图标，
选择“系统偏好设置”，然后点击“显示器”来进行调整。
3. Linux系统：不同的Linux系统可能有不同的调整方法，一般情
况下，您可以通过键盘上的亮度调节键来进行操作。另外，一些Linux
系统也提供了图形化的菜单来调整亮度。
通过系统内置工具调整亮度是最简单的方法，方便快捷。但是这种
方法可能存在一定的局限性，无法满足一些高级用户的需求。如果您
想获得更精确的亮度调节，可以考虑其他方法。
二、使用第三方工具调整亮度
除了系统内置的工具外，还有一些第三方软件可供选择。这些工具
通常提供更多的功能和选项，可以满足不同用户的需求。
1. ：是一款流行的亮度调节工具，它可以根据时间自动调
整屏幕亮度。该软件可以根据日出和日落时间来调整屏幕色温，减轻
屏幕对眼睛的刺激。您可以在官方网站上下载并安装该软件，然后按
照界面提示进行设置。
2. Dimmer：Dimmer是另一款常用的屏幕亮度调节工具，它提供了
更多的自定义选项。您可以在官方网站上下载并安装该软件，然后按
照界面提示进行设置。
使用第三方工具可以获得更多的功能和选项，但是需要注意选择可
信赖的软件，以确保系统安全。
三、调整硬件设置
除了软件调节，我们还可以通过调整硬件设置来改变屏幕亮度。对
于某些笔记本电脑和外接显示器，可以通过以下方法进行操作：
1. 笔记本电脑：大多数笔记本电脑都会在键盘上设置亮度调节按键，
您可以通过按下Fn键和相应的亮度调节键来进行操作。此外，部分笔
记本电脑还提供了一个设置菜单，您可以通过该菜单来进行更精确的
亮度调节。
2. 外接显示器：对于外接显示器，通常会在显示器面板上设置物理
按键进行调节。您可以查看显示器的使用手册，了解如何使用这些按
键来调整亮度。
通过调整硬件设置可以达到更直接、更精确的亮度调节效果。但需
要注意的是，不同的设备可能有不同的操作方法，请按照实际情况进
行操作。
总结：
本文介绍了几种常用的方法，帮助您设置电脑的屏幕背光亮度。您
可以选择使用系统内置工具、第三方软件或调整硬件设置来实现。根
据个人需求和使用习惯选择合适的方法，合适的屏幕亮度将提高您的
视觉体验，并有效减少对眼睛的伤害。
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