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2024年6月4日发(作者：)

如何在Mac系统中调整屏幕亮度

调整Mac系统中屏幕亮度有许多方法，下面将为您介绍几种常用的

调整屏幕亮度的方法：

1. 使用快捷键调整屏幕亮度

在Mac系统中，您可以使用快捷键来调整屏幕亮度。按住键盘上的

“F1”键来减少屏幕亮度，按住“F2”键来增加屏幕亮度。这是最简单和

快速的方法之一。

2. 使用通知中心调整屏幕亮度

点击菜单栏右上方的“通知中心”图标（类似于一个气泡），或者您

也可以使用快捷键“Control + 右滑”来打开通知中心。在通知中心中，

您会找到一个名为“显示”或“屏幕亮度”的小部件。通过拖动滑块来调整

屏幕的亮度。

3. 使用系统偏好设置调整屏幕亮度

另一种调整屏幕亮度的方法是使用系统偏好设置。点击菜单栏上方

的“苹果”图标，然后选择“系统偏好设置”。在弹出的窗口中，找到并点

击“显示”选项。在“显示”窗口中，您会看到一个滑块，您可以通过拖动

它来调整屏幕亮度。

4. 使用键盘调节盘

如果您使用的是MacBook笔记本电脑，您可以使用键盘上的调节

盘来调整屏幕亮度。按住键盘上的“F1”键和“F2”键，然后使用调节盘

（来自于音量调节键）来减少或增加屏幕亮度。

5. 使用第三方应用程序调整屏幕亮度

除了系统提供的方法，您还可以使用一些第三方应用程序来调整屏

幕亮度。例如，Flux是一款常用的调节屏幕亮度的应用程序，它还可

以根据时间自动调整屏幕亮度，以减少蓝光对眼睛的刺激。

总结

以上是在Mac系统中调整屏幕亮度的几种常用方法。您可以选择最

适合您习惯或者方便的方法来进行调整。无论是使用快捷键、通知中

心、系统偏好设置还是第三方应用程序，都可以帮助您轻松地调整

Mac屏幕的亮度，以适应不同环境和个人需求。希望这些方法对您有

所帮助！

本文标签： 亮度屏幕调整使用系统

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