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2024年6月9日发(作者：)

刷新频率的技巧

刷新频率是指液晶显示器、电视屏幕等设备每秒更新的图像帧数。通常以赫兹

（Hz）作为单位来衡量，而常见的刷新频率为60Hz、75Hz、120Hz、144Hz

或更高。刷新频率的选择直接影响到图像的平滑度和视觉体验。下面将介绍一些

提高刷新频率的技巧。

1. 选择高刷新率显示设备：首先，你需要拥有一台支持较高刷新率的显示设备。

传统的液晶显示器通常是60Hz，而较新的显示器和电视则往往具有更高的刷新

率选项，如144Hz或240Hz。选择适合你需求和预算的显示设备是提高刷新频

率的第一步。

2. 调整图形设置：在电脑上玩游戏时，你可以通过调整图形设置来提高刷新频

率。降低游戏画面的分辨率和图像质量可以减轻GPU的负担，使其能够更快地

渲染图像并实现更高的刷新频率。不同游戏有不同的图形设置选项，你可以根据

实际情况进行尝试和调整。

3. 使用适配器和线缆：在连接显示设备时，你需要使用支持高刷新频率的适配

器和线缆。例如，对于使用DisplayPort接口的显示设备，你应该使用高质量的

DisplayPort线缆来保证信号的稳定传输，从而实现更高的刷新频率。

4. 更新显卡驱动程序：定期更新显卡驱动程序可以确保你的计算机和显示设备

之间的兼容性和性能最优化。显卡驱动程序的更新通常可以通过显卡制造商的官

方网站或自动更新程序进行。

5. 关闭垂直同步（V-Sync）：垂直同步是一项功能，用于解决画面撕裂（Tearing）

问题。关闭垂直同步可以帮助提高刷新频率，但可能导致画面撕裂。如果你更注

重刷新频率而不太在意画面撕裂，可以尝试关闭垂直同步以获得更高的刷新频率。

6. 超频显卡和显示设备：一些显卡和显示设备支持超频功能，即超过官方规格

的刷新频率。通过超频显卡和显示设备，可以进一步提高刷新频率，但这可能会

对设备的稳定性和寿命产生一定影响。在超频之前，你应该了解相关风险，并确

保设备的散热和稳定性。

7. 减少图像后处理：一些显示设备会应用后处理技术，如动态对比度、降噪和

锐化等。这些后处理技术可能会增加设备的响应时间，从而降低刷新频率。如果

你更看重刷新频率而不太需要这些后处理效果，可以尝试关闭或减少它们。

8. 留意显示设备的性能参数：在购买显示设备时，你应该留意其响应时间和输

入延迟等性能参数。较低的响应时间和输入延迟意味着设备能够更快地响应和更

新图像，从而提高刷新频率。

总结起来，提高刷新频率的核心是选择适合你需求和预算的高刷新率显示设备，

并进行一些调整和优化。通过调整图形设置、使用适配器和线缆、更新显卡驱动

程序、关闭垂直同步、超频显卡和显示设备、减少图像后处理以及留意显示设备

的性能参数，你可以在一定程度上提高刷新频率，获得更平滑和流畅的视觉体验。

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