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2024年8月1日发(作者：)
博学笃行 自强不息
win10保护色怎么设置
Win10保护色怎么设置
在Win10操作系统中，用户可以自定义设置保护色来保护自己的视
力。保护色是一种减轻眼睛疲劳和过度曝光的视觉设置。下面将介
绍如何在Win10中设置保护色，以帮助您保护眼睛健康。
第一步：打开“设置”应用程序
点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后点击“设置”图标，即可打
开“设置”应用程序。
第二步：进入“显示”选项卡
在“设置”应用程序中，可以看到一系列的选项。点击“系统”选
项卡，然后选择“显示”选项卡。
第三步：调整亮度和颜色设置
在“显示”选项卡下，可以看到屏幕亮度和颜色设置的控制面板。
在这里，您可以调整亮度、对比度和色温等设置，以适应您的眼睛
需求。
第四步：启用暗色主题
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点击屏幕左侧的“个性化”选项卡，然后选择“颜色”选项。在这
里，您可以启用暗色主题以减少屏幕的亮度。点击“选择您的默认
Windows模式”下的“暗”选项，即可启用暗色主题。
第五步：设置夜间模式
夜间模式可以在夜间或低光条件下减少屏幕的蓝光辐射，使其更舒
适。在“颜色”选项卡下，点击“夜间模式设置”，然后启用夜间
模式。您可以选择在特定的时间范围内自动开启夜间模式，或者手
动切换。
第六步：调整文本大小和字体
为了更好地阅读和减少眼睛疲劳，您可以调整Win10中的文本大小
和字体。在“显示”选项卡下，可以看到“比例和布局”选项。在
这里，您可以调整文本的大小，并选择您喜欢的字体。
第七步：启用护眼模式
Win10中还提供了护眼模式，可以进一步减少屏幕的亮度。在“显
示”选项卡下，找到“护眼”选项，并将其启用。护眼模式将减少
屏幕的蓝光辐射，保护您的眼睛健康。
第八步：使用高对比度模式
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对于一些视力有障碍的用户来说，使用高对比度模式可以提高可读
性。在“显示”选项卡下，找到“更多显示设置”选项，并点击它。
进入“其他显示设置”页面后，您可以选择使用高对比度模式。
总结
Win10操作系统提供了多种设置保护色的选项，可根据个人需求来
进行调整。通过调整亮度、对比度、颜色、字体大小和使用暗色主
题、夜间模式、护眼模式以及高对比度模式等功能，可以有效地减
少眼睛的疲劳和过度曝光，保护眼睛的健康。在长时间使用计算机
的情况下，合理设置保护色对于保护视力至关重要。希望以上介绍
的方法能够帮助您更好地保护眼睛，并享受到更舒适的计算机使用
体验。
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