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2024年3月28日发(作者：)

如何调整电脑的屏幕休眠时间

电脑的屏幕休眠时间是指在电脑长时间处于闲置状态后，屏幕会主

动关闭以节省能源和延长硬件寿命的时间设置。合理地调整电脑的屏

幕休眠时间可以提高使用的便利性和节能效果。本文将介绍如何调整

电脑的屏幕休眠时间。

1. 桌面操作系统中调整屏幕休眠时间

通常情况下，桌面操作系统都会自带屏幕休眠时间的设置选项。

下面以 Windows 10 操作系统为例，介绍如何调整屏幕休眠时间。

首先，点击电脑桌面右下角的“开始”菜单，选择“设置”。

在“设置”页面中，点击“系统”，进入系统设置页面。

在系统设置页面左侧菜单中，选择“电源和睡眠”，然后在右侧找

到“屏幕关闭”选项。

在屏幕关闭选项中，可以选择休眠时间的长短，可以是几分钟或

几小时。

最后，点击菜单右上角的“X”按钮退出设置界面即可。

2. 笔记本电脑中调整屏幕休眠时间

笔记本电脑与桌面电脑相比，通常还有另外一种休眠模式——待

机模式。在这种模式下，电脑的硬件会进入低功耗状态，以更加节能。

针对笔记本电脑，我们还可以调整唤醒时间和待机时间。

首先，点击电脑桌面右下角的电池图标(或者在任务栏找到其他的

电源设置入口)，进入电源设置菜单。

选择“更改计划设置”，然后再选择“更改高级电源设置”。

在弹出的电源选项窗口中，我们可以看到屏幕休眠时间以及待机

时间的设置选项。

可以根据实际需求，选择合适的时间进行设置。值得注意的是，

屏幕休眠时间设置为几分钟后，笔记本电脑的屏幕会关闭，待机时间

设置为几分钟后，笔记本电脑会进入待机状态。

最后，点击确定保存设置即可。

3. 联网设备中调整屏幕休眠时间

除了桌面和笔记本电脑，其他联网设备（如平板电脑、手机等）

也可以调整屏幕休眠时间以节省电量。

以手机为例，我们点击设置图标进入设置菜单。

在设置菜单中，查找并点击“显示”选项。

在“显示”选项中，我们可以找到屏幕超时选项，点击进入，可以

设置屏幕休眠时间。

根据实际需求，选择合适的时间进行设置。

保存设置后，即可按照设定的时间进行屏幕休眠。

4. 频繁使用的软件中调整屏幕休眠时间

有些软件可能需要在短时间内持续运行，此时可能不希望屏幕频

繁闪烁关闭。对于这种情况，可以在软件设置中调整屏幕休眠时间。

打开需要设置休眠时间的软件。

在软件的设置选项或者偏好设置中，查找与屏幕休眠时间相关的

设置。

根据软件提供的选项，选择合适的时间进行设置。

点击保存退出设置界面。

总结：调整电脑的屏幕休眠时间可以根据个人需求和使用习惯进行

灵活设置。通过合理调整屏幕休眠时间，不仅可以延长硬件寿命，还

可以节省能源，实现节能环保的目标。希望本文的介绍对您有所帮助。

本文标签： 时间屏幕设置休眠调整

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