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2024年5月1日发(作者：)
“空巢期”婚姻关系发展的三个特点
“空巢期”婚姻关系发展的三个特点
“空巢期”是指子女离家上学或已独立生活，家中只剩下夫妻
两人，生活又恢复了没有生育子女前的二人世界。“空巢期”一般
发生在中年期内，之所以将它作为一个独立的婚姻关系的发展阶
段，是因为它对婚姻关系有着非常重要的影响。此阶段的婚姻关
系具有如下的特点：
1. 生活的失落感加强
有些夫妻将毕生的心血都寄托在子女身上，为他们的学习生
活而奔忙，子女的离去使他们忙碌的生活突然闲了下来，所以倍
感生活的空虚和寂寞。特别是对一些没有什么兴趣和爱好的夫妻，
其心理的适应需要相当长的时间，有些父母甚至会发生隐匿性抑
郁症。
2. 婚姻关系有恶化的趋向
在现实生活中，一些夫妻是为了孩子才勉强维系着本无感情
的婚姻，为了不影响孩子的身心发展，他们装着什么也没有发生
的样子，强颜欢笑，当孩子长大成人或独立后，此类婚姻关系就
会终止。另外，有些夫妻的婚姻质量本来就比较差，婚姻矛盾比
较多，但由于双方都将精力及注意花在孩子身上，家庭还是比较
平静、和谐的。但当孩子脱离他们以后，曾经将他们联系起来的
“胶”和使他们不能分离的“缓冲剂”消失了，他们必须重新开始面
对配偶的需要，这时原有的婚姻矛盾又会浮现，冲突会出现加剧
的倾向。
3. 婚姻关系发展的黄金阶段
子女的独立，也可以使夫妻从养育和管教子女的烦琐事物中
得到解脱。看到长大成人的孩子，夫妻都会有一种如释重负的感
觉。孩子在家时，他们没有属于自己的时间、空间，为了尽到父
母的义务，他们忽视了自己的婚姻交流和自己的需要。孩子的脱
离，使他们有了空闲时间，他们可以尽情的培养自己的兴趣和爱
好，享受生活。对于这样的夫妻，“空巢期”是他们婚姻关系的`黄
金阶段，他们可以尽享成熟爱情带给他们的美酒。
扩展：影响婚姻关系的因素有哪些
1、交流：缺乏有效交流是婚姻关系的头号杀手。
夫妻间应该每天都保持交流，可以通过语言、表情和肢体动
作等进行交流。即使一方不想说话，但仍要保持必要的交谈。当
和配偶进行重要谈话时，要关闭手机和电视。眼睛盯着喜爱的肥
皂剧同配偶讲话，只会让双方变得不愉快。如果夫妻一开口就要
吵架的话，可以到公众场合谈论事情，至少在那里两人不会再吵
吵嚷嚷。要做一名好的倾听者，不要打断对方说话，而且当意识
到自己做了错事，说声“对不起”非常重要。
2、信任：婚姻关系中相互信任非常重要。
信任不会一夜之间建立起来，需要时间进行培育，而且夫妇
可以尝试一些做法。比如，做到言出必行；不要说谎话，诚实是
获得别人信任的关键；相互尊重，特别是要尊重配偶的意见。要
珍惜维护他人对自己的信任，因为他人的信任很难失而复得。
3、金钱：伴侣间为了钱的问题吵架不怎么光彩，但这却总
是发生。
结婚后或者谈婚论嫁时，双方应该找个机会坐下来谈谈各自
的财产和消费观。如果一方很节约，而另一方大手大脚，很快两
人就会发生冲突。双方都应讲出自己的存款、债务、理财目标，
尽量在理财和消费上达成共同意见。
4、妒忌：配偶的前伴侣是导致妒忌心理出现的最主要原因。
其他原因包括担忧会被配偶抛弃，或者曾经被配偶欺骗过。
信任问题也会导致妒忌心理。一旦出现了妒忌心理，一定要向配
偶讲出来。讲出自己的感受，看能不能找到解决办法。如果一方
在过去受到过伤害，他（她）应当学会信任配偶，不要让负面经
历影响婚姻关系。
5、夫妻生活：互相爱恋并不意味着伴侣间的夫妻生活就会
很完美。
双方或许对避孕方法存在不同意见，或者一方比另一方夫妻
需求要多。还可能是伴侣想要的夫妻爱方式，另一方无法接受等
等。不管什么情形，夫妻生活是导致婚姻出问题的一大因素，甚
至会引发离婚。因此，如果配偶间夫妻生活出现问题，一定要向
对方讲出来，不过一定要顾及对方的自尊心，要讲得婉转，但是
一定要把自己在夫妻生活上的烦忧讲清楚，并提出双方都可接受
的建议。
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