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2024年6月13日发(作者:)

艾宾浩斯复习记忆时间效率表

短期记忆和长期记忆两种

一般记住后,在5分钟后重复一遍,20分钟后再重复

一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,

8天后,14天后就会记得很牢。

根据艾宾浩斯的遗忘曲线,是对于记住的单词:

A【第一天复习节奏】 5分钟 30 分钟 12小时【睡

觉前】。这是关键记忆

B【第二次复习节奏】1天 2天 4天 7天 15

天 。 这是平缓记忆

C 1个月 3个月 6个月时各复习一次,分别是遗忘的

关键期。这是完美记忆

艾宾浩斯记忆曲线总结了一套周期记忆法

关键的记忆点 三部复习法

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