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2024年6月16日发(作者：)

如何在Windows系统中启用和禁用系统休眠

在Windows系统中启用和禁用系统休眠

系统休眠是Windows操作系统中的一种功能，它允许计算机在不使

用时进入低功耗模式，以节省能源并延长电池使用时间。然而，在某

些情况下，用户可能需要启用或禁用系统休眠来满足特定的需求。本

文将指导您如何在Windows系统中启用和禁用系统休眠。

一、启用系统休眠

1. 打开“控制面板”

在Windows系统中，控制面板是管理各种系统设置和功能的地方。

您可以通过多种方式打开控制面板，例如点击桌面左下角的“开始”按

钮，然后在弹出的菜单中选择“控制面板”。

2. 进入“电源选项”

在控制面板中，找到并点击“电源选项”。这将打开一个新窗口，

您可以在其中设置系统的电源选项和休眠模式。

3. 配置休眠设置

在“电源选项”窗口中，您会看到一系列的选项。找到并点击“更改

计划设置”旁边的“更改高级电源设置”链接。这将打开一个名为“电源选

项:更改设置以后确定休眠行为与计算机进入睡眠或者关闭状态之间的

时间间隔”的新窗口。

4. 启用系统休眠选项

在新窗口中，您需要找到“睡眠”选项，并展开其子选项。在“睡眠”

选项中，将“睡眠后”选项设置为您期望计算机进入休眠的时间。通常，

您可以选择一个特定的时间，例如10分钟、30分钟或1小时。确保在

设置完毕后，点击“确定”保存更改。

二、禁用系统休眠

1. 打开“控制面板”

同样，您需要打开“控制面板”来进行相应的设置。在桌面左下角

的“开始”按钮中，选择“控制面板”。

2. 进入“电源选项”

在控制面板中，找到并点击“电源选项”。这将打开电源选项窗口，

您可以在其中配置休眠和电源设置。

3. 选择休眠设置

在电源选项窗口中，找到“更改计划设置”旁边的“更改高级电源设

置”链接，并点击打开一个新窗口。

4. 禁用系统休眠选项

在新窗口中，找到“睡眠”选项，并展开其子选项。将“睡眠后”选

项设置为0分钟，这将禁用系统的休眠功能。请确保在设置完毕后，

点击“确定”保存更改。

总结

通过以上步骤，您可以轻松地在Windows系统中启用和禁用系统休

眠。根据个人需求，您可以根据实际情况选择启用或禁用系统休眠功

能，以满足不同的使用需求。务必记住在对电脑进行任何设置更改前，

仔细阅读并理解相关的设置选项，以免对系统产生不良影响。祝您使

用愉快！

本文标签： 休眠系统设置选项禁用

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