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刷BIOS这个事情，是搞电脑的人都应该会的最基础的东西。因为经常会遇到需要升级BIOS才能解决的问题，而且刷BIOS也非常简单，自己操作一遍肯定就能学会的。
简单来说：
下载BIOS文件，选中BIOS文件并单击下一步稍等片刻就可以了。
准备工具：一个U盘即可，大小随意。(只要能装下16M的BIOS文件就可以了)
详细步骤：
一、下载BIOS文件
假设需要升级BIOS的主板型号为：PRIME H310T2 R2.0
1、登录ASUS官网 https://w3.asus 后，找到右上角的放大镜按钮，鼠标左键单击一下后会弹出搜索框，在搜索框里输入需要查找的主板型号，比如输入“H310T2”，下面就会出现带有H310T2关键字的各种型号主板，选中需要的型号，这里应该选择“PRIME H310T2 R2.0”这个型号。
2、等网页完全打开后依次单击“驱动程序和工具软件”→“BIOS & 固件”→“下载”，等弹出下载对话框的时候选择文件保存位置即可。
3、下载下来的文件就是最新的BIOS文件压缩包，需要解压缩后才能使用。
解压缩前一般是“zip”格式，解压缩后是“CAP”格式。下图以zip结尾的是下载好的压缩包，CAP结尾的解压缩后得到的BIOS文件，升级BIOS就是需要这种以CAP结尾的才可以正常使用。(有的电脑会隐藏文件扩展名，需要设置后才能看到)
4、把整个“PRIME-H310T2-R2-SI-1003.CAP”文件复制到U盘里，等会升级需要用到。
二、选中BIOS文件并升级
1、把准备好的U盘插在对应型号主板的USB口上(如果识别不到请换一个USB口)，开机并按“DEL键”会进入BIOS设置界面。从图中黄色框框中可以看到现在的BIOS版本是0606
2、按“F7”进入高级BIOS设置，找到“Tool”选项，再找到“ASUS EZFlash...”字样，按回车
3、选择左边的这个图标，意思是从本地U盘升级BIOS，然后点“Next”下一步。
4、左边看到有两行选项(fs0和fs1)，先随便选一个，如果右边没有找到BIOS文件的话，就选另一个试试。如图右边已经显示出了BIOS文件，那就在右边选中需要升级的BIOS文件后按键盘的“回车键” 。
5、提示是否需要读取这个文件，点“YES”
6、再次提示是否需要升级这个BIOS文件，确认型号正确就点 “YES”
等待进度条走完电脑会自动重启，如果重启后还有进度条或者英文字母提示，等待更新完成即可。一般升级BIOS需要花费3~15分钟，根据主板型号不同会有些许差异。越是新的高端的主板升级越耗时间，有的BIOS文件可能有32M大，比普通的大了一倍。
注：
1、主板型号要和BIOS文件型号完全一致，可以忽略文件名中的“SI”字样，带“SI”的型号和不带“SI”的型号可以认为是通用的。
2、在进度条走完之前，千万不要手动去重启或者断电，否则可能主板就会点不亮了。如果万一出现BIOS升级失败那就只能使用编程器来更新一个完整的BIOS文件才可以点亮。(编程器一般使用的是ROM格式文件，ASUS不提供下载，只有拿到ASUS指定维修点才可以)
3、当第一次进度条100%后会自动重启，重启后有的主板就直接刷好了，有的主板还会需要更新ME信息等，后续会自动重启1~3次，所以要耐心等等，别没刷完就去手动关机或是重启。
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