微距摄影技巧及要点(实用)

摄影技巧指南系列

微距摄影技巧及要点

课程介绍

微距摄影是一种拍摄特写照片的艺术，可以展示人眼无法看清的细节。比如，当我

们看到墙上的一个苍蝇，我们的眼睛是无法看清苍蝇身上的毛发的。然而微距摄影使得我

们可以目睹那些平日里被我们匆匆而过的微观世界的精彩。本课程主要介绍的微距摄影的

器材、技巧与注意事项。

课时 (共7课)

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L1 微距摄影的装备（一）

微距摄影又叫做近距摄影，微距摄影的目的是力求将主体的细节纤毫毕现的表现出来，

把细微的部分巨细无遗的呈现在眼前。要进行微距摄影，需要使用专门的摄影器材。

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L2 微距摄影的装备（二）

除了上节所介绍的器材外，微距摄影中还会用到如三脚架、闪光灯、快门线等辅助拍

摄。

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L3 自然光的运用

光是摄影的灵魂，对于微距摄影同样如此。本节介绍各种自然光对微距摄影的影响以

及拍摄技巧。

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L4 闪光灯的运用

在微距摄影中，在非特殊情况下，闪光灯最好不要作为主光，而是作为补光使用。本

节以普通DC拍摄作为例子，介绍了各种闪光的运用。

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L5 昆虫微距摄影

本节主要从构图、拍摄时机等方面，介绍微距摄影中的昆虫摄影。

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L6 植物微距摄影

光线决定着植物照片的成败。植物摄影师最喜欢明亮的多云天气，这时光线很柔和，

阴影也不会太生硬。

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L7 微距摄影的4个技巧

微距摄影不同于其他摄影，要拍摄出好的作品，需要考虑到很多因素，本节介绍了微

距摄影中的四个技巧。

L1微距摄影的装备（一）

微距摄影又叫做近距摄影，微距摄影的目的是力求将主体的细节纤毫毕现的表现出

来，把细微的部分巨细无遗的呈现在眼前。要进行微距摄影，需要使用专门的摄影器材：

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1.微距镜头

微距镜头是数码单反相机获得优良成像质量的保证。微距镜头的特点是：在结构上

其光学系统是以“近摄”为前提，经过专门设计，影像反差比较大，分辨率比较高。这类

镜头拍摄像物比为1∶1的照片时，即使采用最大光圈，整体画面的边缘和中心仍具有良好

的清晰度。所以微距镜头是最为理想的微距摄影器材。但对于非平面的对象，其清晰范围

度小即景深小，所以拍摄时，即使用小光圈拍摄也难得到大景深，焦点前后的景物清晰度

差，但扬长避短，把握、张扬好这个特点会更加有利突出主体，虚化淡化背景。

各个厂家生产的3 5 m m相机的微距镜头焦距从2 0 m m 到400mm，非常齐全，

一般最常用的有三种规格：50mm（含55m m、60mm）；100mm（含90m m、105mm）；

180mm（含200mm），放大倍率都能达到1∶1。微距镜头的焦距越长，最近拍摄距离也

就越远。

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因此，长焦距微距镜头更适合于拍摄昆虫及其他不易接近的物体。

2.加装近摄接圈或皮腔

近摄皮腔是用卡纸或漆布制成的不透光手风琴式的管状腔体。皮腔的一端为连接相

机机身的支架，另一段则是连接摄影镜头的支架，腔体随支架装在导轨上，导轨的下面有

三脚架接孔。聚焦时既可沿导轨移动前支架（镜头），也可移动后支架（机身），它通过延

长镜头至焦平面的距离达到近摄的目的。

近摄皮腔在最小伸展长度时，无法拍摄到30cm以外物体的清晰影像，但是在微距

摄影领域中，皮腔则是非常灵活的。利用它可以拍摄到比1∶1更大的像物比例。由于近摄

皮腔的体积比较大，所以需装在三脚架上使用，携带也颇为不便。

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近摄接圈是内部为黑色的筒状近摄附件，多由金属制成。使用时像安装增距镜一样

附加在机身与镜头之间，近摄原理与皮腔完全相同。通常35mm相机经常使用的接圈分为

7mm（1号）、14m m（2号）和25mm（3）三种，它们可以单独使用或组合使用，并

能够组成七种不同长度，如：三只接圈组合，用于50mm标准镜头上的像物比例为1∶1。

但镜头的对焦范围将随着接圈的增加而受到限制，所以在接圈组合拍摄时，需要移动照相

机或被摄体的前后距离配合对焦，所摄效果与近摄皮腔基本相同。近摄接圈的优点是体积

小、重量轻，易于携带；有些自动接圈可与相机的光圈联动；另外，接圈的结构极为简单，

一般不易损坏。与近摄皮腔相比，近摄接圈虽然便宜得多，但调整的灵活性不及皮腔。另

外使用中需要注意的是二者为方便调焦光圈一般应全开，待焦点调好后不要忘记按照需要

锁定光圈进行测光、曝光。

近摄皮腔与近摄接圈的共同缺点是：（1）景深太小，对焦过程较为费力；（2）镜头

的通光量将受到影响。

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3.镜头前加近摄镜片或放大镜

近摄镜是一种类似于滤光镜的近摄附件，用其单独观察景物便如同一只放大镜，它

的正面凸起，用于影像放大，而背面却微微凹进，以便一定程度地减少像场弯曲。如果在

标准镜头前附加一枚近摄镜，其焦距就会立刻发生变化。通常近摄镜按屈光度标定，如：1、

+2、+3等。屈光度越大，放大倍率也就越高，焦距也就越短。近摄镜结构简单、价格便

宜，在操作时，可不作曝光补偿调整，并能够单独使用和组合使用，非常便利。另外，近

摄镜除了适用于单镜头反光相机外，还可用于旁轴取景相机和双镜头反光相机。但是由于

分离取景器的相机在近距离拍摄时会出现明显视差，所以使用时需要配合近摄取景附件，

以便调整相对应的拍摄角度。

近摄镜的不足之处是：（1）像差虽然得到一定程度的控制，但并不能完全消除；（2）

在使用时会轻微地影响到照片的清晰度；（3）对焦工作将受到限制。附加近摄镜后需要移

动相机与被摄体之间的距离来配合对焦。

普通的阅读放大镜也可用于近距离拍摄。使用时，只要将放大镜紧贴镜头前端，或

是用透明胶带粘着在镜头前面就可以了，放大原理与近摄镜相同。用这种方法拍摄时，需

要放大镜的口径大于镜头的滤镜口径，以保证镜头的通光量。

接用了放大镜的镜头景深很或，需要尽量使用小光圈拍摄。另外，由于放大镜一般

是用普通玻璃制成，镜片内的杂质较多，更不具备色差、像差校正能力。而且使用时也很

难与照相机的同轴性保持一致，所以成像质量无法与近摄镜等专用近摄附件相比。但在缩

小光圈的情况下，用于立体景物的拍摄还是可以接受的。其最大的优点就是价格低。

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4、增距镜

在最近拍摄距离保持不变的情况下，在照相机与镜头之间增加一只增距镜，可以改

变镜头的焦距。一只2倍的增距镜可以将影像放大2倍；3倍的增距镜可以将影像放大3

倍，依此类推。增距镜可以在同一镜头卡口的条件下连接所有焦距的镜头，包括微距镜头，

例如50mm微距镜头加上一只2倍的增距镜后，便等于一支100mm焦距微距镜头，可

以拍摄到像物比为2∶1的微距照片。部分增距镜可为AF大孔径镜头提供自动对焦联动功

能，如佳能EF1.4×、E2×，尼康1.4×、2×增距镜等。另外，加装增距镜对镜头的通光量

虽然有所影响，但对于有TTL内测光的照相机来说，无须再考虑补偿曝光。为了达到良好

的影像质量，一般会缩小光圈曝光，所以影响最大的是相机的快门曝光速度。

增距镜的优点是：重量和体积均比相同焦距段的定焦镜头轻巧；价格比同焦距镜头

便宜；多数原厂增距镜可以与光圈联动；不影响镜头的正常对焦。缺点是：使用后的像质

不如原镜头；对镜头的通光量产生影响。

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5.变焦镜头上的微距档位

很多变焦镜头上设有专门的微距档位，比如适马等镜头厂商的24~70mm、

70~200mm、75~300mm等变焦镜头都有专门的最大放大倍率为1 : 4~1 : 2左右的微距

挡位。但是由于设计的不同，微距档位可以分别在长焦和广角端来实现，各有优缺点，在

广角端实现微距容易产生球面像差，所以拍摄时应该尽量使用小光圈；在长焦端实现微距

容易产生像场弯曲，所以在拍摄立体的物体比较合适，但翻拍效果就不太好。

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6.便携式数码相机的微距功能

便携式数码相机都有微距功能，而且有着非常优秀的表现，能拍出靓丽的微距摄影

作品。大多数便携式数码相机微距最近对焦距离只能在最广角端使用，一拉至长焦对焦距

离就要远很多。广角端造成的夸张透视和大范围的背景有时会令人烦恼，如透视夸张、物

体变形、背景范围大、画面容易杂乱等，因此我们使用标准焦段到中长焦段为多。而多数

微距功能强的便携式数码相机，其强不在于广角端的最近对焦距离，而在于这些DC在标

准焦段到中长焦段依然能保持很近的对焦距离，这时的画面放大率甚至比广角端更大。其

次，能够手动选择对焦点也是小DC微距拍摄的关键之一，这样你就能灵活构图，主体不

会局限在画面中心了，同时要有较快速和精准的对焦速度那就更好用了。

总之，小DC强大的微距能力包括：最近对焦距离短+标准焦段到中长焦段对焦距

离短+手动选择对焦点功能+快速精准的对焦。如果您的小DC微距功能稍弱一些的，只要

熟练地用好机器，扬长避短，加强微距拍摄功夫（如在镜头前面附加近摄镜也能提高微距

能力等）一样能出好片。

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L2微距摄影的装备（二）

除了上节所介绍的器材外，微距摄影中还会用到如三脚架、闪光灯、快门线等辅助

拍摄。

脚架

由于微距拍摄是用上了较高放大率，故有将手震"放大"的效果。加上微距拍摄时的

失光问题(后面将详加解释)，故脚架在拍微距相片时亦相当重要。现时市面上有很多不同

牌子的脚架可供选择，但建议不应在此环器材上太吝啬，毕竟一只优质脚架是可以用上很

多年的。建议选购时要考虑下列各点：

•

脚架扎实程度，包括各关节的结实度及长期使用的耐用性。

•

重量，由于微距拍摄很多时要远赴郊外地区，这点十分重要。

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•

折合时的长度,脚架收起时如果不太长，是可以收到背包中，对户外拍摄相当方便。

•

全开时的高度。脚架完全伸展时太矮，对某此拍摄环境是很不方便甚至难以拍摄的。

但个人经验认为拍摄微距并不需要很高的脚架，大约有1.3-1.4米便已足够。但若脚架有

其它用途时就要详细想清楚个人拍摄习惯。

•

脚架三枝脚都开了时最低拍摄高度。要注意的是虽然有很多脚架都有低角度设计，但

低角度设计要配合短中轴使用，否则低角度时脚架中轴会顶到地面，未必真的能降低拍摄

高度。不过低角度亦有其用途，就是在崎岖的拍摄环境中提供更有弹性的脚架角度。

•

现时亦有小部份脚架有专为微距的设计，但此种设计很多时都会增加脚架重量。在一

得一失的情况下，还是建议先多作拍摄再了解自己个人的需要以免浪费。

•

在微距拍摄中，云台的选择比脚架更重要。在多种设计中，个人认为自由云台

(Ballhead)会比较方便。但即使是上千元的云台，在微距时仍会有锁紧后轻微移位的情况，

廉价脚架头问题就更严重。在选购时，可以多参考其它影友/用家建议。

闪光灯

微距使用闪光灯其实是相当高深的技术。要简化计算，使用TTL闪灯是最方便的做

法。不过要注意的是机顶闪灯位未必适合，因为视差问题可能令闪灯的光线射不到要拍摄

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的景物。一般影友会使用离机闪灯的方法，但这便需要TTL闪光灯线(相当贵)及闪光灯座

配合使用了。而理想及自然的闪光灯位置亦须经测试及经验配合。

有部份影友会选用环型闪光灯。但环型闪光灯其实是设计出来翻拍对象用的，光线

特质是比较平板。清楚是清楚了，但是否适合拍摄生态一类题材则见仁见智。如果作出足

够测试，一般小功率的手动闪光灯其实亦是不错的选择，不过就需要小心使用及测试才能

确保曝光正确。

其它辅助器材

拍摄微距有很多不同的配件，不同大师亦有自己不同独特方法。曾经有影友甚至用

饭盒！以下简单列出一些较多书本或前辈介绍的配件：

快门线：必须品。

黑卡纸：有风时可以作为挡风之用，亦有影友用以作为所影景物的"背景板"，以简化

背景。

闪光灯支架：由于机顶并非理想闪灯位置，故另设闪灯位置是有需要。市面上有很多

不同的闪灯支架，亦有影友自制。

对焦座(FocusingRail)：将对焦座固定在脚架上，再将相机固定在座上。对焦座提供

了一个机械结构将整个相机移前移后。由于微距摄影很多时都要将相机前后移动，此配件

很有用。但需注意对焦座的重量以及结实程度：不结实的对焦座有机会增加相机震动机会。

反光板：可以较自然的补光方法为在暗位的昆虫补光。有些反光板是专为微距设计，

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当中有一个空位让镜头伸出来。

光伞：为强烈阳光下的景物创出散射光源。

大胶碗：碗底开孔以伸进镜头，用以盖住对象制造散射光源。

L3自然光的运用

逆光

毫无疑问，逆光是多种光线中最讨人喜爱的光线。逆光下轮廓会更加分明，遇上透

明的物体时更散发出迷人的魅力。逆光遇上花卉，洞穿花瓣；遇上昆虫，洞穿胴体。

柔和的逆光

既能突出主体的轮廓，但是又不会因为光线太强而将主体背光不透明部分的细节淹

没在黑暗中，是描绘主体细节而又带有逆光特点的一种很好的平衡。

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柔和的逆光（富士s6500拍摄）

拍摄要点：根据光线的方向选择镜头的朝向。如此情景笔者想拍摄逆光下的豆娘，因

此镜头朝向光线射来的方向。尽量将主体放于一个平面，这样不管是使用中心对焦或者手

动选择对焦点，主体全部都是清晰的。逆光下进入镜头的强光线偏多，根据白加黑减的原

理，通常要增加一些曝光补偿以使曝光正确。DC因为是采用LCD取景的，因此头部不要

离DC太近，离远观看，避免身体离昆虫太近而惊吓到它们。

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柔和的逆光也是用于拍摄花卉或者叶子脉络的好光线。这种光线下的花瓣或叶子不

会出现高反差，不会显得没有生气，而是晶莹生动。

柔和的逆光（富士s6500拍摄）

拍摄要点：选择好逆光角度，让光线从叶子背后射来。构图时笔者选择让画面显得抽

象，同时使用大光圈，小景深使得画面更梦幻。因为叶子底下光线偏暗，白加黑减，因此

在测光基础上加少一些曝光。同时启用手动对焦点功能，使焦点落在不在画面中心的主体

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上。

强烈的逆光

有大力勾勒物体轮廓和穿透透明物体的作用，使用得当，效果惊人。

强烈的逆光使得透明物体非常剔透（富士s6500）

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拍摄要点：强逆光下曝光难以控制，最好使用包围曝光，事后选择一张曝光较好的。

侧光的运用

在拍摄中出现最多的要数侧光了。侧光的主要作用是增强立体感，使主体形象更饱

满。侧光如运用恰当，会有出彩的一面。

侧光使得主体形象饱满（理光R8拍摄）

拍摄要点：使主体尽量处在同一个平面，确保全部清晰。画面有光有暗，宜用包围曝

光。手动选择对焦点，使焦点落在主体的眼睛上。

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侧光如运用得当自有出彩一面（佳能A470拍摄）

拍摄要点：使光线从花蕊的正侧面射来，于是画面挡住了射进里层花蕊的光线，只有

突出来的花蕊明亮，形成明暗反差。由于DC离花蕊太近，应避免手的抖动，以及防止花

粉进入镜头。应使用中心对焦点小心对焦，不要让焦点落在后面。

漫射光

光线均匀，物体能得到较真实的还原，几乎没有阴影，适合营造浪漫的气氛。

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漫射光形成浪漫的气氛（佳能A470拍摄）

拍摄要点：花的特写应考虑均衡构图。拍多几张，避免手动带来模糊。大片色彩的画

面对曝光要求很高，曝光少了缺乏生气，高光多了色彩太饱和细节损失多，因此宜使用包

围曝光。尽量不要使用相机自带的鲜艳模式，否则十有八九颜色太过饱和而失去细节。

顶光

顶光会产生浓重的阴影，射到物体表面时多显得无生气。

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顶光射到叶子表面缺乏生气（富士s6500拍摄）

L4闪光灯的运用

闪光的运用

1）在微距摄影中，在非特殊情况下，闪光灯最好不要作为主光，而是作为补光使用。

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优秀的补光在于平衡前后光亮而又不失自然（富士S6500拍摄）

拍摄要点：此场景蝴蝶对比背景偏暗，因此根据背景设置曝光（目的让背景看起来自

然，而自然光也作为蝴蝶的主要光线来源），蝴蝶则用轻微的闪光补光，使得蝴蝶和背景的

光亮保持一种平衡,并且不会在蝴蝶上产生阴影。有些DC的闪光光亮不好控制，在此情况

下通常会闪光太强而使前景的蝴蝶过曝，因此可随身携带一张透明的白纸作为遮挡闪光部

分光线的工具，而且可以柔化光线。

2）闪光通常也作为固定物体形象的一种手段。

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闪光通常也作为固定物体形象的一种手段（富士S6500拍摄，带近摄镜）

拍摄要点：运动着的物体即使用高速快门去凝固有时都会出现不够清晰的情况。而在

比正常曝光小一点点曝光的设置下闪光会很好地定格物体的形象，使细节更清晰。上图要

点就是在减少一些曝光补偿后用不太强的闪光拍摄的。这样既使得物体保持了动感，同时

又保持清晰，背景还不至于太暗。

3）极少量的闪光补光有时会令照片增色

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少量闪光使得复眼的“眼神”很出彩（富士S6500拍摄，带近摄镜）

拍摄要点：在正常曝光的情况下使用极少量的闪光，主食芽蝇的“眼神”变得更出彩。

为了控制极少量的闪光，可用半透明的白纸遮挡闪光灯控制。

4）多数情况如以闪光为主光，而且闪光强度过大时，画面就失色不少了

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作为主光的闪光太强，阴影重，部分过曝（富士S6500拍摄，带近摄镜）

L5昆虫微距摄影

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昆虫摄影成功的关键并不完全在于技术，首要的是需要了解所拍摄主体会出现在什

么地方，在什么时机拍摄最容易。

拍摄昆虫的最佳时机是什么？

是露水蒸发之前的清晨，以及日落到天黑前的时间段！如果注意统计一下微距摄影

的作品，就会发现大多数好片子都出自上述2段时间。大部分有背景的片子都是早晨拍摄

的。

很多昆虫夜间栖息在杂草、树叶或灌丛的隐蔽位置，由于温度的下降，它们整夜不

动。早晨的露水使它们更是举步为艰。然而这个时刻正是摄影的绝佳机会，几乎每个拍摄

微距的摄影师都会有一些类似的作品。即使在露水蒸干以后的一段时间里，昆虫仍然不能

自由活动，直至太阳赋予它们充足的能量。静止的昆虫为摄影师提供了高度的创作自由。

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要想在昆虫最活跃的时间拍摄它们，最好是借助闪光灯，用小光圈、高速度来凝固

它们的活动。

构图

构图方面可以俯拍，仰拍，但不能过分呆板地把昆虫放置中央。同时注意发现昆虫

的形体细节形成特别有趣的构图方式。

背景方面可以以花瓣为背景，由上往下拍，这样可以避免背景沉闷。但是要考虑到

背景的衬托和色调对比，如果色彩太接近，就无法分辨昆虫的形态了，自然动感就不能充

分表现。

注：在昆虫微距中眼睛是很重要的一个要素。传神的眼睛会令照片生动，读者的目

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光会强烈地被昆虫的眼睛吸引住。因此拍摄者要养成一种习惯：特别留意它们的眼睛。

拍摄技巧

昆虫摄影成功的关键是主体的高清晰，而这也是最大的难点，这是对焦的问题，在

微距摄影中相机的自动对焦几乎是不可信赖的，最好选用既快又准的手动对焦。所以你必

须学会熟练地使用手动对焦。

启动手动对焦，首先要把镜头和机身上的两个开关都设置到“M”档，半按快门不

放松，同时手动调节对焦环，直到出现清晰的焦内，然后按下快门就行。但家用机基本很

少有手动对焦功能，对准你需要的焦点半按快门对焦，不要松手进行构图，认为取景可以

后按下快门拍照就行。

自然光是昆虫微距摄影的首选，拍摄的最佳时间是早晨或傍晚，因为此时光线柔和，

色调美丽且没有浓重阴影，高光区和暗部都有不错的细节，阴雨天微距摄影也是一个不错

的选择，在巨大的扩散云下，你会得到柔和的光线，没有过多的对比和强烈的阴影。

我们往往想拍下昆虫飞翔中那最激烈的动作瞬间，可有时需要进入连人都很难钻进

去的地方，别说用三脚架了。所以把相机设置为快门优先来拍摄，然后根据环境的不同调

节光圈是不错的方法。同时，较高的快门速度有利于在恶劣的环境下拍出清晰的照片。

L6植物微距摄影

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光线决定着植物照片的成败。植物摄影师最喜欢明亮的多云天气，这时光线很柔和，

阴影也不会太生硬。清晨的露珠会使植物看上去更娇嫩，早上和傍晚的斜阳十分利于刻画

物体表面的细节。逆光能突出植物枝叶上的茸毛，还能让花朵看上去更加晶莹剔透。

器材的辅助

偏振镜在拍摄鲜花时十分有用，除能加深天空的蓝色外，它还能减少花瓣和叶子上

的反光，使它们的颜色看上去更加浓郁。你可以使用反光板来冲淡花朵上的暗影，将多区

测光方式得到的曝光读数稍稍降低一点，机内闪光灯就能和自然光线配合在一起使用。过

度使用外接的闪光灯会产生难看的阴影，但降低闪光灯的输出功率并使用广角扩散板，在

靠近主体的情况下也能得到较为柔和的阴影。

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多灯闪光系统能产生更为多样的光照效果，只要调整好各灯之间的光比，你就能得

到和谐的主光和辅助光。对于相对较小的花朵，最好降低闪光灯的输出功率进行近距离的

拍摄，这时60～105毫米的微距镜头就成为了最佳选择。

构图与色彩

随意拍摄很难得到出色的鲜花照片，只有经过精心的构图你才能表现出它们独特的

品质。鲜花完全是静态的，只靠花朵的色彩和形状我们很难得到最佳的效果，这时构图才

是至关重要的。我们可以从三分法则入手，利用偏离中心的花朵甚至是花心将观众的目光

引入画面。至于枝条和叶子则应放置成斜线，以此来营造画面的动感。拍摄单枝的鲜花时

应找好角度，充分展现花朵漂亮的几何结构。拍摄多个花朵时要让它们构成统一而和谐的

画面。面对一株植物总有许多的拍摄方法，既能将它拍成微距作品，也可以将它放到风景

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照片中去。

鲜花的美丽还体现在它娇艳的颜色上，虽然黑白照片在几何结构和纹理的表现上具

有极大的优势，但色彩仍是鲜花照片中十分重要的元素。把花朵放在模糊的绿叶中间或明

亮的蓝天下是最好的拍摄方法之一，让花朵和其他物体的颜色相互搭配也能取得有趣的效

果。例如，爬到花朵上面的金龟子使色调产生了微妙变化，而蹦上红花的绿蝗虫则带来了

两种原色的强烈反差。

各种几何形状在植物世界里随处可见，它是构图的重要元素。大多数花朵都是对称

的。有的是双边对称，你能看到左右相同的两半。有的则成放射状对称，任何穿过中心点

的切线都能把它分成一样的两半，比如雏菊。叶子的脉络构成的几何形状更为丰富，从简

单的平行线条(如百合的叶子)到复杂的网眼(如天竺葵的叶子)不可胜数。植物茎上叶子生长

点的排序暗含着斐波纳契数，向日葵花盘上种子的分布也是这样。

植物包含的几何形状能让你拍摄出各式各样精彩的照片。对于叶子，你可以把它放

在窗前或灯边，让逆光刻画出来的脉络纹理充满整张照片。使用高于1∶1的放大倍数来拍

摄植物某个部分的细节，你将会发现一些完全陌生的几何形状。

即使是在坏天气里我们也可以拍摄植物，只在风和日丽时外出会让你错过许多好时

机。雨天里花朵会更加娇媚，湿润会使叶子更加翠绿。在无风的雨后，植物上的水珠能映

射周围的景象，把它拍摄下来你就能得到一张神奇的照片。

L7微距摄影的4个技巧

微距摄影不同于其他摄影，要拍摄出好的作品，需要考虑到很多因素。

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1、克服风的影响

微距摄影最大的敌人莫过于风。拍微距的时候你会惊异地发现，即使所谓无风的天

气也不是那么平静，诡异的空气波动总是在你按动快门的那一刻出现。有时候你用皮肤无

法感受到的小风却可以在取景器中真切地看到。而就这一点点小风就可以把你的惊世杰作

变成平庸的照片。

克服风的影响并不是一件容易的事，可以说几乎没有完全有效的办法。首先，尽量

选择正确的天气和时间进行拍摄。如果正好赶上刮好几级的大风，最好还是趁早收拾收拾

回家吧。一般来说，一天当中风速最小的时间段是在清晨，太阳出来之前效果最好。太阳

升起后，即使没有风，空气受热后也会在小区域内产生气流。傍晚是一天当中第二个最好

的时机，风速一般也不大，但是不如早晨效果好。清晨和傍晚还是拍摄昆虫的最佳时机，

因为昆虫需要太阳的热量保持能量，早晚时分它们的活动能力比较弱，有利于拍摄。

除了选择正确的时机，还可以通过一些小附件来减小风的影响，比如Wimberley

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公司生产的Plamp(Plant Clamp)。简单地说这个附件就是一个用塑料制成的短臂，一端

有特殊设计的夹子用于固定被摄物，另一端可以固定在三脚架或者其它固定物上。短臂的

方向可以任意调解。使用这类附件的时候一定要注意，在连接好夹子和三脚架后，不要随

意移动三脚架，否则会拉坏连在一起的被摄物。在有微风的情况下，Plamp的作用比较明

显，特别是对于高茎的植物或者栖息在上面的昆虫。Plamp通常可以让拍摄者降低1-2档

快门速度，这样就可以使用更小的光圈以获得足够的景深。

除此之外以前还看到过有人介绍：利用自制的半透明塑料帐篷把整个布景遮起来，

拍摄者和设备都在帐内操作，估计效果应该不错，不过没几个人愿意费那么大的周折，更

何况拍摄一些特定的题材也并不适合。

其实克服风的影响最有效的办法是等待，按照我的经验，一般的小风总会有瞬间宁

静的时候，只要有足够的耐心总能找到恰当的时刻按动快门。正巧，前几天翻看John

Shaw’s Closeups in Nature，作者在其中一张片子的题注里提到，他在Texas拍摄时便

有自称摄影师的路人劝说他：Texas永远没有风停的时刻，所以拍摄微距应该在正午进行，

并使用较快的速度。

还有一个解决办法是使用连拍功能，前面说过，微风总会有瞬间的宁静的时刻，同

样道理，它们也会在瞬间毫无征兆地来临。连拍通常能够保证一个系列里至少有一张是满

意的。我知道你肯定会心疼胶片，不过如果你象我这样每次花半个小时摆好一个姿势然后

再拍摄，大概就不太在乎几张胶片了更何况，保留一些拷贝可以用于出版、投稿等等，原

始的幻灯片效果远好于复制品和打印片。

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2、正确选择焦平面

我们都知道微距摄影的景深非常小，无论镜头焦距是多大，在1:2的放大倍率下，

f22对应的景深大约只有6mm;而1:1时f22对应的景深只有2mm。所以在拍摄时应该尽

量仔细选择焦平面的位置，把需要表现的细节尽量放在一个平面内，并使这个平面与胶片

平面(相机后背)平行——请注意“焦平面”和“胶平面”的区别。比较简单的情况，比如

拍摄蝴蝶，如果蝴蝶的翅膀是并在背上的，那么最保险的办法是把机背调整至与翅面平行，

这种情况下即使f8、甚至f5.6的光圈也可以拥有足够的景深(视具体放大倍率而定)。

焦平面的选择实际上应该是拍摄过程中耗时最多的一个过程，经过精心的选择，图

片的质量可以得到明显的提高。当然，焦平面的选择也没有什么一定之规，蝴蝶也可以从

头部正面、侧面、甚至尾部拍摄，这里的准则是：一定要把你要表现内容尽量放在一个平

面内，拍摄时要做到心中有数，哪些东西在胶片上是清楚的，哪些不是。有景深预测功能

的机身这时候就发挥用处了，虽然预测的效果不见得完全准确，但是至少能给你一个参考。

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3、拍摄昆虫时，尽量把头部和眼睛的细节特征表现出来

和拍摄人像一样，如果主体的眼睛没有合焦，整张片子就显得缺少了神采。不过要

使昆虫的复眼清晰也不是一件非常容易的事情。首先，不是所有的人都能快速准确地判断

出昆虫的眼睛在什么地方。大家不用笑，这个是事实，有些情况下，甚至可能头尾的方向

都会搞错。拥有一定的自然生物知识是拍摄好生态照片的保证，相比一些西方国家，我们

这方面做得不是很好。其次，昆虫的复眼大多不是简单的平面结构，而成球形、肾形等等，

在景深已经非常小的情况下，把这种立体结构表现清楚并不容易。昆虫的复眼一般也并不

在身体的轴线上，所以如何选择焦平面的确很头疼。以蝗虫为例，如果从侧面拍摄，焦平

面应该选择在凸出复眼的最高点和身体轴线之间的位置，这样可以充分利用前、后景深的

空间，使得尽量多的细节落在景深内。这个小技巧需要实际练习才能掌握。

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4、控制光线的方向和质量

前面提到过，拍摄微距应该尽量避免很“硬”的阳光直射，一方面反转片的宽容度

比较小，较强的太阳光容易产生高反差，超出宽容度的范围，应该有的细节都被抹掉了。

另一方面，直射光容易在光滑表面产生强反光，局部的高光不但没有细节，而且容易产生

刺眼的感觉，破坏片子的整体效果。所以在拍摄微距时应该采用各种办法控制光的质量。

比较之下，散射光能够产生最好的效果，使整个画面被均匀照亮。

在直射阳光下，可以使用柔光板或者伞进行散射，对于微距来说并不需要很大的遮

挡面积，一块很小的柔光板就足够了，携带起来也很方便。大多数微距摄影是在多云的天

气或者树荫下进行的。这种情况下，一块琥珀滤镜(81系列)可以帮助过滤掉那种不讨人喜

欢的蓝灰色调，使红色调的东西更鲜艳。

在拍摄具有光滑表面的物体时，比如甲虫，或者表面有蜡质的植物，如杜鹃、夹竹

桃等，要小心使用闪光灯，因为闪光很容易产生局部高光。最好将闪光灯的补偿指数减小

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2-3档，并注意闪光入射的角度。

很多情况下，被摄物背光一面的细节不容易表现出来，甚至会产生讨厌的阴影，这

时候可以在相应的位置用反光板补光，不仅可以点亮局部，而且还可以通过选择反光板的

类型来改变局部的色调。我个人比较喜欢使用金色或者金银混色的反光板，因为暖色调的

东西总是比较讨人喜欢的。这点对于经常在清晨林荫下拍摄的朋友也许比较有帮助。

所谓“一分耕耘一分收获”，当你在欣赏和羡慕他人的精美作品的同时，是否想到

在照片背后作者所付出的努力呢拍摄微距更是如此，我们花费的时间和得到的结果是成正

比的，前期工作越是细致，得到的结果就越是理想。

关于后期精修：

不建议耗费太多时间在学习后期软件上，像PhotoShop这样全能大型的软件，要想

从入门到精通，几乎耗掉你所有学习摄影的热情和时间。绝大多数的照片需要的都不是特

效，而是画质提升。

推荐使用蛋花美照画质精修器（到百度云盘下载，或者百度：蛋花画质精修，就在检

索结果第一条）。

这软件能自动为每张照片匹配最合适的效果，打开照片同时就自动精修好了。你也可

以自己调节画质效果，即调即现，处理速度非常快。对风景、人像、微距特别有效，也能

很好解决照片朦胧模糊，噪点过多，不够通透、层次感不够强，色彩不够自然等等问题。

我也常用来解决拍摄时光源不理想带来的一些照片问题，比如过曝、逆光、灰暗等。

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这软件能让单反拍摄照片画质更高，让手机卡片机拍摄照片接近单反效果，也能让自

拍照片更自然更完美。

你完全可以把这它当做超级照片浏览器用，因为它打开RAW实在非常快速。绝大多

数照片我用这软件快速提升画质就ok了，只有少量需要添加特效的我会在它之后，再启

用PS。

诺 凡 整理编辑

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