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2024年6月10日发(作者：)

我与手机的关系

手机成为现代人生活中不可或缺的一部分，伴随着我们一起走过无数的时光，

记录着生命中的每个瞬间，成为我们无尽的陪伴。我也不例外，跟手机的关系深入

骨髓，时而依赖，时而厌烦，但无论如何，手机依然是我生活中的必需品。

第一次接触手机，是高中时期。那时，手机还不是像现在这样普遍的存在，家

长们都觉得手机是奢侈品，只有工作人员或者上班族才有可能拥有。我也曾渴望拥

有一部手机，因为我看着同学们用手机来拍照玩游戏，感觉他们都比我更加时尚和

前卫。因此，我买了一部比较便宜的手机，那时候的手机功能也很简单，根本不能

跟现在的智能手机相比。

进入大学后，我换了一部功能更加强大的手机，这也是我第一次真正意义上拥

有了一部智能手机。我时常用它看新闻、聊天、听音乐、写作业。随着科技的不断

发展，智能手机的功能越来越强大，各种有趣的APP层出不穷，我越发觉得自己

不能离开手机。在我独自一人的时候，手机就成了我的朋友，陪伴我度过孤独的日

子。我会用手机听音乐放松、看电影减压、用支付宝支付购物，甚至在手机上认识

了许多志同道合的朋友。

但在依赖手机的同时，我也发现了手机带给我的压力和负担。当新的消息不断

涌就，我会心烦，每天钟摆式的翻阅手机，成为我的恶习。手机给我带来的信息沉

浸感太过强烈，容易让我耗费太多精力，而且长期盯着屏幕会伤害眼睛。最近几年，

时不时在网络上看到几篇关于“手机远离我”的文章，让我意识到我的手机使用量已

经过度了，需要保持调整。因此，我开始有意识地控制自己使用手机的时间，简化

手机的使用目的和方式。偶尔放下手机，去公园散步、见朋友聊天，体会与他人之

间无屏的沟通，感受到生活中的美好。

尽管手机在我的生活中扮演着很大的角色，但我却深深地明白：它只是我生活

中的一个支撑物，而不是全部。我可以通过各种方式让自己避免过度依赖手机，并

在必要的时候把它留在一旁，享受现实生活的美好。我希望未来，我们可以有更健

康、明智、独立的与手机相处之道，找到生活最符合自己的状态。


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