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2024年6月19日发(作者：)

Mac系统中的电源管理和节能设置技巧

在使用Mac设备时，合理的电源管理和节能设置不仅可以延长电池

寿命，还可以节省能源，降低功耗。本文将为您介绍一些Mac系统中

的电源管理和节能设置技巧，帮助您充分发挥Mac设备的性能，同时

节约能源。

一、调整亮度和休眠

1. 调整亮度：适度降低显示器亮度可以降低功耗，并延长电池寿命。

您可以通过点击菜单栏中的“亮度”图标或前往“系统偏好设置”中的“显

示器”选项来调整亮度。

2. 设置休眠时间：将设备设置为在一段时间不使用后进入休眠状态，

可以有效减少功耗。您可以在“系统偏好设置”中的“节能”选项卡中设置

休眠时间。

二、合理使用电池和电源适配器

1. 使用官方电源适配器：使用原厂提供的电源适配器，可以保证电

源输出稳定，避免充电不稳定或功耗过高的情况。

2. 避免频繁充电和过度放电：过频繁的充电和过度放电会对电池寿

命造成损害。建议在电池电量低于20%时再进行充电，并在达到100%

后拔掉电源适配器。

三、优化电池和节能设置

1. 使用内建的电池优化功能：Mac系统提供了内建的电池优化功能，

可以减缓电池寿命衰减速度。您可以在“电池”选项卡中勾选“优化电池

健康”选项，并按照系统提示进行操作。

2. 控制后台应用程序：关闭不需要的后台应用程序可以减少系统资

源的占用，降低功耗。您可以在“活动监视器”中查看并关闭不需要运

行的应用程序。

3. 调整能源小憩设置：在“节能”选项卡中，您可以调整电源适配器

和电池下的能源小憩设置。您可以根据实际需求，在不使用时自动关

闭显示器、磁盘以及进入节能模式。

四、优化硬件设置

1. 关闭蓝牙和Wi-Fi：在不需要使用蓝牙和Wi-Fi功能时，可以关

闭它们以节省功耗。您可以在菜单栏中的“蓝牙”和“Wi-Fi”图标上点击

以切换打开和关闭状态。

2. 管理外设设备：外接设备和USB设备的连接也会消耗额外的功

耗。在不使用时，及时断开外接设备，减少不必要的功耗。

五、更新并优化系统

1. 及时更新系统和应用程序：苹果定期发布系统和应用程序的更新，

这些更新通常包含优化技巧和修复程序错误。通过更新系统和应用程

序，可以使设备的电源管理更加高效。

2. 使用优化工具：有许多第三方工具可以帮助优化Mac系统的电源

管理和节能设置，如iStat Menus、CleanMyMac等。您可以根据自己的

需求选择并使用这些工具。

总结：

通过合理调整Mac系统的电源管理和节能设置，您可以延长电池寿

命，节约能源，减少功耗。以上所提到的一些技巧只是其中的一部分，

您可以根据个人需求和实际情况进行综合使用。希望本文对您在Mac

系统中的电源管理和节能设置方面有所帮助。


本文标签： 使用设置系统电池节能

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