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2024年7月2日发(作者：)
数据隐私知识：保护你的手机号码——如何
避免骚扰电话和垃圾短信
随着互联网的发展，我们的个人信息难以避免地暴露在了网络上。
手机号码是我们日常联系的重要工具，但也常常成为骚扰电话和垃圾
短信的目标。因此，保护手机号码是我们很需要掌握的数据隐私知识
之一。在本文中，我们将为大家介绍如何避免骚扰电话和垃圾短信，
从而更好地保护手机号码。
一、常见的骚扰电话和垃圾短信
1、电话推销
在网络时代，推销电话已经成为了一种常见的营销方式。只要你
的手机号码曾经被泄漏过，就有可能获得推销电话的“青睐”。
2、养卡电话
某些电话公司通过在市场上售卡并提供刷单替代服务等手段，在
技术和法律的“灰色地带”上不断发展壮大，而那些号码将会被商家
作为营销对象。
3、涉毒电话
电话销售毒品，非法药物，邀请参与社会发展基金等想当然的营
销方式。
4、骗局骚扰电话
买彩票、中奖了、社保欠费、反诈骗、婚恋交友、兼职刷单等诈
骗电话经常骚扰到大家，让人十分心烦。
二、如何避免骚扰电话和垃圾短信
1、主动保护自己的手机号码
在生活中，不乱留下手机号码是保护自己的第一步，还要时常设
置隐私保护等措施。例如，有些卖家在交易时要求留下手机号码，这
时候我们可以考虑从其他渠道获得联系方式或使用虚拟电话号码。
2、勿轻易向陌生人提供手机号码
即便是在表单中，特别是飞行等领域，如果必须提供，请通过短
信、电话等方式验证其合法性，确保护自己的利益。
3、使用验证码进行验证
在不放心自己的电话号码安全的情况下，可以参照互联网上常见
的验证码生成程序，即使泄漏上述信息，仍可以通过短信验证来保护
个人信息。
4、别忘了注册各类商家的清退功能
很多商家会发送短信、电话、邮件等方式进行推广，而这也给骚
扰电话、骚扰短信等带来的骚扰都有一定的背景。注册各种商家的清
退等功能不仅能够保护个人隐私，还能对商家过度侵犯消费者进行制
约。
5、修改进程允许“只允许接收已联系过的电话”
如果你是苹果用户在隐私->服务位置记录->电话，开启“只允许
接收已联系过的电话”，这样可以将陌生人拦截掉。
三、总结
对于现代人来说，手机号码已经成为了我们日常生活的重要工具
之一。但是，面对频繁的骚扰电话和垃圾短信，保护个人隐私变得尤
为重要。本文提到了几种有效的方法来避免骚扰电话和垃圾短信，包
括：主动保护个人信息、勿轻易提供手机号码、使用验证码验证个人
信息、注册各种商家的清退功能以及开启手机进程允许“只接收已联
系过的电话”。在日常生活中，我们可以根据自己的实际情况，综合
采取上述方法来保护个人隐私。同时，也希望大家能够积极地参加宣
传活动，共同呼吁保护隐私的意识更普及，让我们的个人信息真正得
到有效的保护。
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