肌肉起止点

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2024年3月12日发(作者：)

肌肉起止点

肌肉起止点

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上肢肌

1.上肢带肌（6块）

1)三角肌

i.O:锁骨外侧段、肩峰、肩胛冈

ii.I:三角肌粗隆（肱骨体外侧）

iii.A:肩外展、屈和内旋（前部）、伸和外旋（后部）

2)冈上肌

i.O:冈上窝

ii.I:肱骨大结节上部

iii.A:肩外展

3)冈下肌

i.O:冈下窝

ii.I:肱骨大结节中部

iii.A:肩外旋

4)小圆肌

i.O:肩胛骨外侧缘背面

ii.I:肱骨大结节下部

iii.A:肩外旋

5)大圆肌

i.O:肩胛骨下角背面

ii.I:肱骨小结节嵴

iii.A:肩内收、内旋、后伸

6)肩胛下肌

i.O:肩胛下窝

ii.I:肱骨小结节

iii.A:肩内收、内旋

（It is a powerful defense to the front of the shoulder-joint,

preventing

displacement of the head of the humerus.）

2.臂肌（4块）

1)前群（3块）

1.肱二头肌

i.O:长头：盂上结节

短头：喙突

ii.I:桡骨粗隆

iii.A:屈肘、前臂旋后、协助屈肩

2.喙肱肌

i.O:喙突

ii.I:肱骨中部内侧

iii.A:协助屈肩、肩内收

3.肱肌

i.O:肱骨体下半前面

ii.I:尺骨粗隆

iii.A:屈肘

2)后群

1.肱三头肌

i.O:长头：盂下结节

外侧头：桡神经沟外上方骨面

内测头：桡神经沟内下方骨面

ii.I:尺骨鹰嘴

iii.A:伸肘、协助肩后伸及内收（长头）

3.前臂肌

1)前群（9块）

i.第一层

1.肱桡肌

i.O:肱骨外上髁上方

ii.I:桡骨茎突

iii.A:屈肘

其余四肌以屈肌总肌腱起于肱骨内上髁及前臂深筋膜

2.旋前圆肌

i.O:

ii.I:桡骨外侧中部

iii.A:前臂旋前、屈肘

3.桡侧腕屈肌

i.O:

ii.I:第二掌骨底前面

iii.A:屈肘、屈腕、腕外展

4.掌长肌

i.O:

ii.I:掌腱膜

iii.A:屈腕、紧张掌腱膜

5.尺侧腕屈肌

i.O:

ii.I:豌豆骨

iii.A:屈腕、腕内收

ii.第二层

1.指浅屈肌

i.O:肱骨内上髁、尺骨和桡骨前面

ii.I:第2-5指中节指骨底

iii.A:屈近侧指骨间关节、掌指关节和腕iii.第三层

1.拇长屈肌

i.O:桡骨前面和前臂骨间膜

ii.I:拇指远节指骨底

iii.A:屈拇指指骨间关节和掌指关节

2.指深屈肌

i.O:尺骨的前面和骨间膜

ii.I:第2-5指远节指骨底

iii.A:屈远侧指骨间关节、近侧指骨间关节、掌指关节、腕

iv.第四层

1.旋前方肌

i.O:尺骨

ii.I:桡骨

iii.A:前臂旋前

2)后群（10块）

i.浅层

以伸肌总肌腱起自肱骨外上髁及邻近深筋膜

1.桡侧腕长伸肌

i.O:

ii.I: 第2掌骨底背面

iii.A:伸腕、腕外展

2.桡侧腕短伸肌

i.O:

ii.I:第3掌骨底背面

iii.A:伸腕、腕外展

3.指伸肌

4条腱之间有腱间结合相连

伸肌腱越过掌骨小头后扩展包绕掌骨头和近节指骨背面，称指背

腱膜，向

远端分三束，中间束止于中节指骨底，两侧束于中节指骨背面合

并，止于

远节指骨底

i.A:伸指、伸腕

4.小指伸肌

i.O:

ii.I:小指指背腱膜

iii.A:伸小指、伸腕

5.尺侧腕伸肌

i.O:

ii.I: 第5掌骨底

iii.A:伸腕、内收腕

ii.深层（5块）

1.旋后肌

i.O:肱骨外上髁和尺骨近侧

ii.I:桡骨上1/3的前面

iii.A:前臂旋后

其余4肌皆起自桡、尺骨和骨间膜的背面

2.拇长展肌

i.O:

ii.I: 第1掌骨底外侧

iii.A:拇指外展

3.拇短伸肌

i.O:

ii.I:拇指近节指骨底

iii.A:伸拇掌指关节

4.拇长伸肌

i.O:

ii.I: 拇指远节指骨底

iii.A:伸拇指

5.示指伸肌

i.O:

ii.I:指背腱膜

iii.A:伸示指

4.手肌

i.外侧群（鱼际）（4块）

1.拇短展肌

2.拇短屈肌

3.拇对掌肌

4.拇收肌

ii.内侧群（小鱼际）（3块）

1.小指展肌

2.小指短屈肌

3.小指对掌肌

iii.中间群

1.蚓状肌（4块）

i.O:第1,2蚓状肌（单羽状）起自指深屈肌腱桡侧

第3,4蚓状肌（二回羽状）起自相邻两边的肌腱

ii.I:经掌指关节桡侧至2-5指背面，止于指背腱膜

iii.A:屈掌指关节、伸指间关节

2.骨间掌侧肌（3块）

i.O:第2指尺侧，第4,5骨桡侧

ii.I:指背腱膜

iii.A:使2,4,5指向中指靠拢

3.骨间背侧肌

i.O:各有两头起自相邻骨面

ii.I:第2指的桡侧第3指的桡侧及尺侧第4指的指背腱膜

iii.A:以中指为中心能外展第2,3,4指；同时协同蚓状肌屈指掌关节，

伸

指间关节

下肢肌

1.髋肌

i.前群

1.髂腰肌

i.O:腰大肌：腰椎椎体侧面及横突

髂肌：髂窝

ii.I:股骨小转子

iii.A:屈髋、髋外旋（下肢固定时可使躯干前屈，如仰卧起坐）

2.阔筋膜张肌

i.O:髂前上棘

ii.I:向下移行于髂胫束，止于胫骨外侧髁

iii.A：髋屈曲、内旋、外展，膝外旋，Torso - stabilization ii.后

群

1.臀大肌

i.O:髂骨翼外面后部、骶骨背面

ii.I:髂胫束和臀肌粗隆

iii.A:髋伸展、外旋

下肢固定时能伸直躯干，防止躯干前倾，是维持人体正常直立的

重要

肌肉

2.臀中肌

i.O:髂骨翼外面

ii.I:股骨大转子

iii.A:髋外展

3.臀小肌

i.O:髂骨翼外面（From area in between the anterior gluteal

line and inferior

gluteal line of gluteal surface ilium）

ii.I:股骨大转子

iii.A:Work in concert with gluteus medius

4.梨状肌

i.O:骶骨前面

ii.I:大转子（尖端）

iii.A:髋外展、外旋

5.闭孔内肌

i.O:闭孔膜内面及其周围骨面

ii.I:此肌上下各有一块小肌上孖肌、下孖肌，与闭孔内肌一起止于

转子窝

iii.A:髋外旋

6.股方肌

i.O:坐骨结节

ii.I:转子间嵴

iii.A:髋外旋

7.闭孔外肌

i.O:闭孔膜外面及其周围骨面

ii.I:转子窝

iii.A:髋外旋

2.大腿肌

i.前群

1.缝匠肌

i.O:髂前上棘

ii.I:胫骨上端内侧面

iii.A:屈髋、屈膝、膝内旋（The sartorius muscle assists in

flexing, weak abduction and lateral rotation of the hip（轻度外展、

外旋髋）, and flexion

of knee.）

2.股四头肌

i.O:股直肌：髂前下棘

股内侧肌：粗线内侧唇

股外侧肌：粗线外侧唇

股中间肌：股骨体前面

ii.I:胫骨粗隆

iii.A:伸膝、屈髋

ii.内侧群

1.耻骨肌

i.O:耻骨上支

ii.I:小转子下耻骨肌线

iii.A:内收、外旋、微屈髋

2.长收肌

i.O:耻骨上支前面、耻骨嵴下方（pubic body just below the

pubic crest）

ii.I:粗线内侧唇中1/3部（middle third of linea aspera）

iii.A: 内收、外旋、微屈髋

3.股薄肌

i.O:耻骨下支前面（ischiopubic ramus）

ii.I:胫骨粗隆内侧（Pes anserinus）

iii.A:内收髋、屈膝、协助内旋小腿

4.短收肌

i.O:耻骨下支（anterior surface of the inferior ramus and body

of the pubis）

ii.I:粗线内侧唇上部和耻骨肌线（the lesser trochanter and linea

aspera of the femur）

iii.A:内收、外旋、微屈髋

5.大收肌

i.O:闭孔前下缘及坐骨结节（Pubis, tuberosity of the ischium）

ii.I:股骨粗线内侧唇上2/3部，收肌结节（Linea aspera and

adductor tubercle of femur）

iii.A:内收、微屈髋

（Adduction of hip (both portions)

flexion of hip (adductor portion)

extension of hip (hamstring portion)）

iii.后群

1.股二头肌

i.O:长头：坐骨结节

短头：股骨粗线外侧唇

ii.I:腓骨头

iii.A:伸髋、屈膝、小腿外旋

2.半腱肌

i.O:坐骨结节

ii.I:胫骨上端内侧

iii.A:伸髋、屈膝、小腿内旋

3.半膜肌

i.O:坐骨结节

ii.I:胫骨内侧髁后方

iii.A:同半腱肌

3.小腿肌

i.前群

1.胫骨前肌

i.O:胫骨外侧面

ii.I:内侧楔骨内侧面、第1跖骨底

iii.A:足背屈、内翻

2.趾长伸肌

i.O:腓骨前面、胫骨上端、小腿骨间膜

ii.I:第2-5趾趾背腱膜止于第5趾骨底者为第三腓骨肌

iii.A:背屈、伸趾

3.拇长伸肌

i.O:腓骨内侧面下2/3和骨间膜

ii.I:拇趾远节趾骨底

iii.A:背屈、伸拇趾

ii.外侧群

1.腓骨长肌

i.O:腓骨外侧面上2/3处

ii.I:内侧楔骨及第1跖骨底

iii.A:跖屈、外翻

2.腓骨短肌

i.O:腓骨外侧面下1/3

ii.I:第5跖骨粗隆

iii.A: 跖屈、外翻

（腓骨长肌腱和胫骨前肌腱共同形成“腱环”，对维持足横弓及

调节足的内翻、外

翻有重要作用）

iii.后群

1.浅层

1)小腿三头肌

i.O:腓肠肌：股骨内、外上髁

比目鱼肌：腓骨上部后面、胫骨比目鱼肌线

ii.I:合为跟腱，止于跟骨

iii.A:跖屈、屈膝

站立时固定踝关节和膝关节，防止身体前倾

2)跖肌（功能意义不大）

2.深层

1)腘肌

i.O:股骨外侧髁外侧面上缘

ii.I:比目鱼肌线以上的骨面

iii.A:屈膝、小腿内旋

2)趾长屈肌

i.O:胫骨后面

ii.I:第2-5远节趾骨底

iii.A:跖屈、屈2-5趾

3)拇长屈肌

i.O:腓骨后面

ii.I:拇趾远节趾骨底

iii.A:跖屈、屈拇趾

4)胫骨后肌

i.O:胫骨，腓骨及小腿骨间膜的后面

ii.I:舟骨粗隆、内，中，外侧楔骨

iii.A:跖屈、足内翻、维持足纵弓

躯干肌

1.背肌

i.背浅肌

1.斜方肌

i.O：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎和全部胸椎棘突

ii.I:锁骨外侧1/3、肩峰、肩胛冈

iii.A:使肩胛骨向脊柱靠拢、上部肌束上提肩胛骨，下部肌束使肩

胛骨下降

肩胛骨固定，一侧收缩使颈向同侧屈，脸转向对侧；两侧同时收

缩，头后仰

2.背阔肌

i.O:下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴……

ii.I:肱骨小结节

iii.A:肱骨内收、旋内、后伸

使上举的上臂向内侧移动

3.肩胛提肌

i.O:上位颈椎横突

ii.I:肩胛骨上角

iii.A:上提肩胛骨，使肩胛骨下角转向内、颈同侧屈曲

4.菱形肌

i.O:第6,7颈椎和第1-4胸椎的棘突

ii.I:肩胛骨内侧缘

iii.A:牵拉肩胛骨向上并向脊柱靠拢

ii.背深肌

1.竖脊肌

i.O:骶骨背面、髂嵴后部

ii.I:椎骨、肋骨、乳突

iii.A:脊柱后伸、仰头，一侧收缩脊柱侧屈

以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜，向上分

为三

部：

外侧为髂肋肌（iliocostalis），止于肋角；

中间为最长肌（longissimus），止于横突及其附近肋骨；

内侧为棘肌（spinalis），止于棘突。

2.夹肌

i.O:项韧带下部、第7颈椎棘突、上部胸椎

ii.I:乳突、第1-3颈椎横突

iii.A:单侧收缩，头转向同侧；两侧收缩头后仰

2.胸肌

1.胸大肌

i.O:锁骨内侧半、胸骨、第1-6肋软骨

ii.I:肱骨大结节嵴

iii.A:肩内收，内旋、前屈

上肢固定，可上提躯干与背阔肌一起完成引体向上，也可提肋助

吸气

2.胸小肌

i.O:第3-5肋骨

ii.I:喙突

iii.A:拉肩胛骨向前下方

提肋助吸气

3.前锯肌

i.O:1-8肋骨

ii.I:肩胛骨内侧缘及下角

iii.A:拉肩胛骨向前和紧贴胸廓

下部肌束使肩胛下角旋外，助臂上举，当肩胛骨固定时可以上提

肋助吸气

3.腹肌

i.前外侧群

1.腹外斜肌

i.O:下位8肋外面（Ribs 5-12）

ii.I:白线、髂嵴前部

iii.A:Contrateral rotation of torso

2.腹内斜肌

i.O:胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧1/2

ii.I:白线、耻骨梳、下3肋(Ribs 10-12)

iii.A:增加腹压

Unilateral（单侧的）contraction rotates vertebral column to

same side

3.腹横肌

i.O:髂嵴、腹股沟韧带外侧1/3、胸腰筋膜、下位6肋软骨内面

（Costal

cartilages 7-12）

ii.I:白线、耻骨梳

iii.A:Compress abdominal contents

4.腹直肌

i.O:耻骨联合和耻骨嵴

ii.I:第5-7肋软骨外面及剑突前面

iii.A:前屈脊柱

ii.后群

1.腰方肌

i.O:髂嵴

ii.I:第12肋、第1-4腰椎横突

iii.A:降第12肋、脊柱腰部侧屈

2.腰大肌（OMIT）

颈肌

1.胸锁乳突肌

i.O:胸骨柄前面、锁骨胸骨端

ii.I:乳突、上项线外1/3

iii.A:一侧收缩头向同侧倾斜，面转向对侧并上仰，双侧收缩头后

仰

2.前斜角肌

i.O:第3-6颈横突前结节

ii.I:第1肋斜角肌结节

iii.A:一侧收缩使颈侧屈、旋转，两侧收缩使颈前屈，上提1、2肋

助吸气

3.中斜角肌

i.O:第2-7颈椎横突后结节

ii.I:第1肋上面中份

iii.A: 一侧收缩使颈侧屈、旋转，两侧收缩使颈前屈，上提1、

助吸气

4.后斜角肌

i.O:第5、6颈椎横突后结节

ii.I:第2肋

iii.A: 一侧收缩使颈侧屈、旋转，两侧收缩使颈前屈，上提1、

助吸气

2肋

2肋

本文标签： 指骨肱骨结节肌腱收缩