极速60秒拓展项目介绍

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2024年6月26日发(作者：)

急速六十秒项目简介：在一个地带组成的绳圈中有放着一到三十张的数字信息卡片,

每一个小队有三次进入收集数字信息的机会,每一个小队有两次机会,当音乐响起来时队员

就进入圈内时间为60秒,在音乐停止的时候所有的队员必须离开现场,在活动圈内只允许一

个在圈里面活动,可以随时换人,其它人只可以语言帮助,在60秒的时间里面采集的数字按

顺序交给狼牙培训团队拓展训练培训师确认,准确无误则胜出.

1.项目名称：极速60秒

2.项目类别：室外，团队竞争

3.学员人数：二至三对为佳

4.总培训时间：90分钟

活动布置时间：10分钟

活动进行时间：40分钟

回顾总结时间：40分钟

5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可

项目布置

一、 培训器材：

少于等于四个队都可用一套器材

(1)一套(30张)极速60秒卡片，反正面彩打

(2)一根12米左右的绳子(划定区域用)

(3)计时手表

(4)每个队一个立式白板(或大白纸)，几支笔选用

二、 项目描述+规则

下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳

子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。

规则：

1.每一轮的时间只有60秒。

2.同一时间内只允许一人进入区域。

3.一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，

准备下一轮。

项目监控

一、 项目开始前：

1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开

2.如多队在一起比赛，各队伍之间也需有距离

二、 项目进行时：

1.对两种违规严格控制

秒时间一到，督促比赛区的队伍回到讨论区

3.每一轮酌情给3～5分钟讨论时间

4.大多数团队需要5～7轮完成

拓展训练项目准备：1、细线;(50米左右，根据场地长度调整)2、眼罩;(10只)3、铃

铛;(若干)4、平整草地最好;5、如有专业装备更好。...

项目名称：空中钢丝项目介绍：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过

连绵起伏的急速圆木返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精

神才能取得优异成绩!项目目的：通过参训人员的紧密配合，可使项目的难度大...

项目名称：愤怒的小鸟项目目标：1、培养全体成员计划、组织、协调能力;2、培养

决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产

品质量的能力;4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。...

机器人传讯拓展培训项目机器人传讯项目简介：1、用粉笔在地上划两条相距10米

左右的平行直线，其中一边放有椅子(如有4组参加便放4张);2、每组选出一人来扮演机

器人;3、培训师指示每组自行商议出10个不同的发声信号(如拍一下手代表前进，拍...

项目简介：这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在

最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以

用身体语言来沟通。...

盲阵1、培训用时：(1)指导时间(5分钟)：(2)操作时间(30分钟)：(3)分享时间(25分

钟)：2、项目表述：现在我们在一片陌生的区域，因为浓雾我们所有人都迷失方向，所以

我们所有人都必须戴上眼罩，那么要走出这片陌生区域我们必须完成一个重要...

项目名称：平衡木项目介绍：参训队员爬越 9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整

好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡

木的另一端项目目的：把心态、身体、力量的平衡相结合、将自己放在掌握平...

绝壁逢生是激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动拓展训练的经典项目之一，培养队

员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动

作控制能力;帮助队员克服恐惧情绪，充分锻炼队员的胆量一、器材与项目介绍...

一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这

些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。激情挑战99秒，需在99秒之内完成

所有小游戏的挑战，方能通过。一起来看看下面的介绍吧。...

【项目概述】1.项目名称：极速60秒2.项目类别：室外，团队竞争3.学员人数：二

至三对为佳4.总培训时间：90分钟活动布置时间：10分钟活动进行时间：40分钟回顾

总结时间：40分钟5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可【项...

拓展项目：国王与天使游戏类型：深度破冰/团队凝聚力/培训培训师/个人成长活动

形式：将全体成员进行神秘分组所需时间：贯穿整个培训课程场地要求：会议室所需材

料：国王和天使卡每人一份活动目的1.增加听众之间的彼此了解与亲密感。...

铁甲战车、有轨电车铁甲战车项目简介：团队所有成员利用指定道具制作一条可以容

纳所有队员的大型履带，然后全体队员同时站在履带内部统一行进，在履带不能断裂的情

况下通过指定距离。...

活动介绍：所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块puc管)，在保证圆珠(高尔夫

球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受

挑战的精神才能顺利完成。...

拓展项目:击鼓颠球项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)项目类别：心理承受力

类训练时间：40分钟左右人数：14人左右适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地

1块训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个训练目标：培养...

项目名称：翻阅未来项目类型：团队合作项目项目介绍：高度米的绳索、一根高度的

竹子，要求所有的参与者翻越过去，方可成功，翻越的过程中严禁任何人语言进行交流与

发出任何声音。...

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