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2024年4月4日发(作者：)

如何设置电脑自动关机休眠

在现代社会中，电脑已经成为人们生活中不可或缺的工具之一。然而，长时间

使用电脑不仅会消耗大量的电能，而且也会对我们的身体造成一定的伤害。为了解

决这个问题，设置电脑自动关机休眠是一个不错的选择。本文将介绍如何设置电脑

自动关机休眠，以帮助我们更好地管理电脑使用时间，提高生活质量。

首先，我们需要了解电脑的关机和休眠模式的区别。关机是指完全关闭电脑，

所有的程序和文件都会被保存并退出，电脑会停止运行。而休眠是指将电脑置于低

功耗状态，所有的程序和文件也会被保存，但是电脑仍然保持一定的供电，以便能

够快速恢复到之前的状态。因此，休眠模式相对于关机模式来说更加节能，同时也

能够更快地启动电脑。

接下来，我们需要了解如何设置电脑自动关机休眠。在Windows系统中，我

们可以通过以下步骤进行设置：

1. 打开“控制面板”，选择“系统和安全”选项。

2. 在“系统和安全”界面中，选择“电源选项”。

3. 在“电源选项”界面中，选择“更改计划设置”。

4. 在“更改计划设置”界面中，我们可以看到三个计划选项，分别是“平衡”，“省

电”和“高性能”。我们可以根据自己的需要选择其中一个计划。

5. 选择一个计划后，点击“更改计划设置”。

6. 在“更改计划设置”界面中，我们可以看到“更改高级电源设置”选项，点击它。

7. 在“更改高级电源设置”界面中，我们可以看到各种电源选项和设置。我们需

要找到“休眠”选项，并展开它。

8. 在“休眠”选项中，我们可以看到“休眠后”和“唤醒后”的设置。我们可以根据

自己的需要设置电脑休眠的时间和唤醒的条件。

9. 设置完成后，点击“确定”保存设置。

除了以上的设置方法，我们还可以使用第三方软件来实现电脑自动关机休眠。

这些软件通常具有更加丰富的功能和设置选项，可以满足不同用户的需求。通过搜

索引擎，我们可以找到很多可靠的第三方软件，如Auto PowerOn & ShutDown、

PC Auto Shutdown等。

总结一下，设置电脑自动关机休眠可以帮助我们更好地管理电脑使用时间，提

高生活质量。我们可以通过系统自带的设置选项或者使用第三方软件来实现这一目

标。无论是选择关机还是休眠，都需要根据自己的需要和习惯来进行设置。希望本

文能够帮助大家更好地掌握电脑的使用技巧，享受高效而健康的电脑生活。

本文标签： 电脑设置休眠选项使用

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