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2024年6月3日发(作者：)
手机成瘾对中学生造成的危害
在21世纪的今天，手机普及并快速发展，标志着人们进入信息高速发展的时代，从
小学到中学几乎人人都配有手机，从简单的发短信、打电话到现在用手机下载各种APP软
件、传输各类信息，已经成为人们生活中不可缺少的部分。尤以智能手机机发展迅猛，功
能日新月异，人们利用智能手机可以做很多事情，当然也会对中小学生的学习、生活造成
巨大的影响，尤其是在校的高、中学段的学生，严重影响了他们的学习生活。手机成瘾不
仅对身体造成伤害，还对日常生活和学习造成了不良影响，致使其身心俱疲。手机成瘾并
不逊于网瘾，而且正逐渐向低年级、低龄段传播。因此，我们急需对手机成瘾的现状、危
害进行分析，从而使学生更合理地利用手机。
什么是手机成瘾？百度百科指出，手机成瘾又称手机滥用综合症、手机综合症、手机
焦虑症等，区别于对手机的简单依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心
理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。中、小学生手机成瘾表现在：娱乐性手机成瘾、
情感性手机成瘾、强迫行为性手机成瘾、功能性手机成瘾症、信息性手机成瘾症等。
继网络之后，手机短信成为中小学生的新宠。手机作为便捷的通讯工具，满足了中学
生获得信息的需要，情感发展以及人际交往的需求。同时，由于信息管理不完善，一些垃
圾短信、黄色网站等信息通过手机短信的形式灌输相关信息给青少年，也逐步腐蚀青少年
的心灵。中学生因为辨别能力弱，自制力差，心理发展不完善，因此会陷入其中无法自拔，
而发展至手机成瘾。此外，中学生的从众心理普遍，好攀比，从功能机到智能机，拥有一
部时髦的手机是他们作为新兴人类的标志。再者，中学生为了把情绪进行迁移，常常通过
短信、QQ、微信、微博等渠道，使各种负面的情绪得到发泄。因此，手机短信的功能迎合
了中学生的这一心理要求。具体来说，手机成瘾对中学生的危害有以下几个方面：
第一，危害身体。手机通常具有较大的辐射，一旦手机成瘾往往会出现由辐射引起的
疲劳感增加、视力下降等。据统计，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认
为，手机的危害将比香烟更严重。手机成瘾的学生会把大量的时间花在手机上，特别是晚
上，他们有的凌晨还在床上“奋斗”玩手机，第二天便是起床“困难户”，长此以往，铁打
的身体也会累趴下，睡眠不足导致记忆力严重衰退、精神憔悴、体重下降等。研究证明，
青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有
手机的学生的理解能力、反应速度都会明显下降。同时，手机还会使人听觉受损，免疫功
能失调。另外，它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。由于手机应用历史还很短，还有
一些危害性没被科学家发现。
第二，危害心理。手机成瘾后通常会引起焦虑、抑郁、恐惧。患者必须每天将手机带
在身边，隔几分钟就去看看手机是否有新信息或新电话。别人的手机响了也会急忙去看看
自己的手机。即使没有事情也要用手在手机屏幕上滑动几下才能正常学习。如果无法使用
手机，就表现出焦虑不安，莫名其妙地对同学发脾气，无法集中精力做自己的事情。手机
成瘾的学生一旦离开手机，日子就会变得难熬，人会有种无所适从的感觉。他们太过于沉
迷在手机的虚拟聊天世界里，会感觉现实世界与理想的虚拟世界有差距，一种怅然若失感
就会产生，厌世的情绪也会高涨，由于手机聊天的形式丰富，当习惯于手机里的文字与图
片的聊天氛围时，会弱化自己在现实生活中的交友技能，不善与人交流，孤独感油然而生，
继而变得性格孤僻，与同学们格格不入。
第三，影响正常的学习。一个人的时间是有限的，一天只有24小时，假如将大把时
间花在玩手机上，这极大减少了中学生本应该花在学习上的时间，本末倒置，学习还能好
么？倘若中国的中学生都是这样，祖国的未来还有希望么？
第四，增加经济负担，助长攀比心理。中学生买手机，每月还要支付一笔话费，客观
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