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2024年6月14日发(作者：)
苹果榨汁要削皮吗苹果榨汁要加水吗
家里还剩了很多苹果，实在吃不完了，想用它来榨汁喝，请问榨
苹果汁之前要把苹果削皮吗？
一、苹果榨汁要削皮吗
苹果榨汁可以削皮
鲜榨苹果汁时，苹果是可以削掉果皮的，因为苹果在生长期间，
有可能使用农药，也有些苹果为了延长保存时间，会使用一些蜡质物
质，这些物质对身体无益，榨汁果汁以前把果皮削掉，这些物质也就
会清除干净，不会对人体形成伤害。
苹果榨汁可以不削皮
苹果皮中有大量的营养成分，维生素、微量元素和天然果胶以及
一些氨基酸和糖份，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须的成
分，在制作果汁时把果皮保留下来，会让榨制出的果汁营养价值更高，
对提高身体健康水平有很明显的好处。
二、苹果榨汁不削皮怎么处理
鲜榨苹果汁时，如果想不削皮必须要对苹果进行必要的处理，最
简单的方法就是把苹果用清水洗净以后，再用食用盐涂抹在表面，用
力搓动，食用盐有很强的杀菌功效，用它洗过的苹果表面不会再有农
药残留，也不会有腊质物残留，制成的果汁才会有更高的安全性。
三、苹果榨汁要加水吗
加不加水都可以，要看具体情况
1、要看榨汁工具
如果用正宗榨汁机榨果汁，是不需要加水的，因为水果有水分，
榨汁后有汁液流入果汁杯中。但要是使用搅拌机榨果汁，需要加清水，
因为不加水机器难以运行，内部易损坏。
2、依据自己口味榨制
喜欢喝浓果汁的人，在榨果汁时可以不加水；喜欢喝淡果汁的人，
则可以在榨汁时加水。根据自己的口味来控制果汁的浓度，让果汁味
道更好。
3、依据水果含水量
有的水果含水量高，如西瓜、番茄。有的蔬果含水量低，如萝卜、
玉米。在榨汁时，可以根据水果含水量考虑是否加水。
4、看给什么人喝
一般人喜欢喝纯果汁，但给宝宝或老人，最好不要给纯果汁，因
为他们消化能力弱，不易吸收。所以，在榨果汁时是否加水，视饮用
者而定。
四、苹果榨汁加什么好喝
1、苹果+梨+芒果。苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三
种果汁混杂饮用效果正好。
2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3， 苹果1/3， 味道
很好。
3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养
丰富，口感好。
4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养，多种水果复合营养
丰富，口感好。
5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰
富，口感好。
6、苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半，味道十分香。
7、苹果+香蕉。苹果和香蕉对半，味道香甜。
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