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2024年6月17日发(作者：)

电磁辐射的防护措施和新技术

1402032026孙小飞环境工程（2）班

一．电磁辐射防护的目的

电磁辐射防护的出发点就是要减低电磁辐射对人们的正常生活的影响，更重

要的是，要减少其对人们身体健康的危害。

电磁辐射在为人类社会带来巨大效益的同时，也存在着潜在的危害。广泛宣传和普及辐

射防护知识，使人们正确认识辐射和它的来源与危害，不断提高全民的环境保护意识，加强

自我保护和保健，已是当务之急。

二．个人防护电磁辐射的措施

1．良好的习惯

（1）提高自我保护意识，重视电磁辐射可能对人体产生的危害，多了解有

关电磁辐射的常识，学会防范措施，加强安全防范。如:对配有应用手册的电器，

应严格按指示规范操作，保持安全操作距离等。

（2）不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露

在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧

室里。

（3）各种用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、

电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采用清洗脸部、

远眺远方或闭上眼睛的方式，以减少所受电磁辐射影响和眼睛疲劳程度。

（4）当电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时可产生较

微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

（5）对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距

离，一般为荧光屏宽度的5倍左右; 微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇

和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一

些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

（6）抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人及病患者，有条件的应配备专业的电磁

辐射防护服装，并佩戴电磁辐射防护卡或电磁辐射防护眼镜，将电磁辐射最大限

度地阻挡在身体之外。

（7）、灰尘是电磁辐射的重要载体，带有显示器的电器最好经常擦拭，清除灰尘的同时，

也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的影响。

2．注意饮食习惯

减轻电磁辐射影响的最简单的办法就是在每天喝2至3杯绿茶。因为茶叶中

含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素 A。维生素A

不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消

除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能

起着抵抗电磁辐射和调节身体功能的作用。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 多

吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、

枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗

氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海

产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬

菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。

三．新技术

1．电磁辐射防护服装

防辐射服是指防御电磁辐射对人体引起伤害的防护服。它的款式有大衣、连

体(连帽)式、分身式、背心、围裙等。夹层防辐射服应采用可脱卸式。所有的防

电磁辐射左右门襟应重叠，领口的设计应考虑对甲状腺的保护。屏蔽层采用柞蚕

丝与铜丝并捻织成的金属丝布或以棉织平纹细布等为坯。镀银、铜、镍的镀金属

布，非屏蔽层可采用普通的棉、涤棉布等。缝制接缝强力≥98N。金属丝布的防

电磁波服在缝制时，应在衣领、袖口处配有由普通薄布做成的辅领口和辅袖口，

以防金属丝布与皮肤直接接触，产生刺激。

基本性能：( 1 )安全性，在各种工作空间中，防辐射服应能有效地保障作


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