关于小学生手机管理主题班会【2篇】

关于小学生手机管理主题班会【2篇】

【篇1】

别让你的注意力“被收割”

班会背景：

在当今讯息繁杂的社会环境中，专注，已经变成一种宝贵的资源与财富。美国哥伦比

亚大学法学院教授吴修铭在《注意力商人》这本书里指出，争夺注意力是一切商业活动最

底层的逻辑。在我们毫无察觉时，我们的注意力已经被悄悄被商家收割了。为了掌控注意

力，媒体、广告主和观众陷入三方博弈，互联网、智能手机兴起后，注意力争夺战更加升

级。刷抖音、刷朋友圈、看直播、玩网游、小程序、APP……成人也一样陷入其中不能自拔，

更何况孩子们。

由此可见，管理好自己的注意力，已经变成每个人都需要去提升的能力。对学生而言，

在求学阶段需要管理好自己的注意力，而进入社会后也一样需要管理好自己的注意力。

为了引导学生珍视自己的注意力、并尝试管理自己的注意力，设计了此次主题班会。

班会目标：

1.学生能正确认识到自己的注意力是一种稀缺资源，自己的注意力很宝贵。

2.学生能反思自己平时对注意力的管理情况。

3.学生能重新尝试管理、分配自己的注意力，将自己的注意力用于自我发展上。

设计理念：

以行求知，体验中学，是卢梭自然主义教育思想的一个基本观点。杜威则直接提出，

“从做中学”“从活动中学”“从经验中学”。中国著名教育家陶行知也强调教育即生活，倡

导在做中学。我国当代著名学者刘惊铎在其《道德体验论》一书中，澄清了体验的基本概

念和内涵，在理论上把体验分为“亲验活动”和“想验活动”。体验教育的理念已经渗透到

各级教育实践中。

体验教育，即教育对象在实践中认知、明理和发展。这里的“体验”包括两个层面：

一是行为体验，是一种实践行为，是亲身经历的动态过程；二是内心体验，是在行为体验

的基础上所发生的内化，是升华的心理过程。两者是相互作用，相互依赖的，对促进学生

的发展具有积极作用。

体验教育既应注重教育活动的形式与过程，更注重学生这一实践主体的内心体验。它

要求孩子用“心”去体验，用“心”去感悟，引导他们在体验中把教育要求内化为品质，

外显为行为。

本次主题班会就是基于体验教育的理念来设计。

班会形式：

活动体验、讨论交流、内心体验、实操

班会对象：

六年级学生

班会准备：

班会设计教案、班会课件

班会过程：

一、开始阶段：激趣导入引出话题

（一）小调查：

1.你玩网络游戏吗？一周玩几次？还有谁也玩？

（PPT依次出示4组图片及文字：玩网络游戏、看电影、刷抖音……）做过吗？

2.出示手机里的APP。这是我手机里安装的APP，你的手机里安装了哪些APP？

（二）孩子们，你们知道吗，当我们在做这些事情时，我们的注意力已经被商家收割

了。（PPT出示：《注意力商人》）美国哥伦比亚大学法学院教授吴修铭这本书里指出，我们

的注意力被商家以极低甚至免费的价格收割，然后高价卖出，赚取暴利。我们看的报纸、

电视，浏览的网页、公众号、追的各种剧……这些看似免费的内容围绕着我们，24小时全

天候地争夺着我们的注意力。一旦成功吸引了我们的注意力，马上就收割、打包卖给广告

商，谋取利润。一个拥有百万粉丝的公众号、微博那么值钱，是因为背后观众的注意力。

（三)此刻，你有什么感受？

（四）是啊，别让自己的注意力“被收割”了，可以用适度的注意力来做这些事情，

以便放松、娱乐。因此这就需要我们管理好自己的注意力。

【设计意图】创设情境，从学生日常活动及生活体验引出话题，引起学生内心的共鸣，

为接下来的体验活动铺垫情感。

二、展开阶段：引发共鸣调整认知

（一）过渡语：要想管理好自己的注意力，我们得先来认识一下这个管理对象。

（二）究竟什么是注意力？

预设：注意力，就是专心致志（精力、关注点）

（三）PPT出示：注意力：是对于某条特定信息的精神集中。

（四）注意力，有什么特点呢？（PPT出示注意力的特点）

（五）由此可见，事实上，你的注意力只有谁能控制？（自己）

（六）美国学者西蒙这样说。（PPT出示注意力是一种关键性的稀缺资源）

（七）你想让这种稀缺资源，属于谁？（自己）

【设计意图】引入概念，引导学生进一步了解注意力的特点，引起学生共鸣，调整认

知，意识到注意力是由自己控制的，是自己的一种资源，是一种宝贵的资源。

三、深入阶段：探究原因方法指导

过渡语：同学已经意识到注意力的珍贵了，也想把这宝贵的财富用于自己身上。究竟

怎样做，才能管理好自己的注意力呢？我们继续来探讨。

（一）想一想，平时你把自己宝贵的注意力发射哪里了呢？（看热闹、追星、八卦……）

（二）小结：浪费掉；被收割；被利用（你在网络上的注意力轨迹会被记录，被分析，

你想看的会被推送给你）。

（三）现在，你打算把你的注意力投放到哪里？

（四）小结：有意义的事情；维系亲密关系；有助于自我成长的事情。

（五）平时，你做哪些事注意力更容易集中？

（六）当我们做自己感兴趣的事情时，注意力更容易集中。当我们做不感兴趣的事情

时，注意力就不容易集中。那面对我们不太感兴趣，但是却非常有意义、我们不得不做的

事情时，我们怎么做才能集中注意力呢？

（七）（PPT出示，内心需求：追求愉悦）心理学研究证明，追求愉悦，是人的天性。

想要的能得到是满足，满足就会愉悦。你之所以喜欢玩游戏，是因为你知道打游戏胜利了，

你会升级，你会觉得自己很厉害，这就是一种满足；加上还有不确定的奖励。比如游戏中

你打怪物，掉下的装备就是不确定的奖励，意外之喜。当然，前提是你的能力能让你通关，

如果某个游戏你总是不能通关，你也就失去兴趣了。因此商家为了收割你的注意力，总会

让你轻松通关的。

（八）由此，你受到什么启发？（小组内讨论）

小结：因此，面对学习这件事时，你可以将学习细分为一项项的小任务，就像游戏里

的小关卡，每完成一项就是通关，这样你就会有满足感了，也就愉悦了，愉悦了就有兴趣，

自然就容易集中注意力了。

（九）我们人类在长期进化过程中，除了追求愉悦感，还被驯化出一种本能，PPT出

示：逃避恐惧。

解说:当我们自身面临威胁的时候，我们会马上集中注意力。比如，当发生火灾时，你

还会想着打游戏吗？此时，你脑海中只想着一件事：——（逃跑，而且要快，活下去！）

（十）由此，你受到什么启发？（小组内讨论）

（十一）强化危机感。给事情设置一个威胁对象和时间期限。借助威胁的力量，让自

己保持专注。比如，考试会限定时间，你自然会集中注意力。

（十二）（PPT出示）小结：增加愉悦感，借助威胁的力量，会让自己更容易集中注意

力。这是自己的内在调整。除了调整自己的内在，还有什么原因会让你不能集中注意力呢？

（点名交流：环境、噪声、信息干扰、他人打扰……PPT出示图片）

（十三）针对这些原因，有哪些方法来帮助我们集中注意力吗？

全班汇报总结，预设：

1.消除外部干扰，创造纯净的环境。

（1）隔离噪声（例，选择安静的环境学习，思考，看书，）

（2）调控信道（例，阅读时画线、批注，视觉、触觉一起调动起来）

（3）摒除杂念（例，主动进入受约束的环境；少看不相关的内容；脑子里忽然冒出的

好想法可以先记录在随身的本子上。）

2.注意休息（专注，会带来精神与体能的双重消耗。疲劳的大脑，会让我们的思维变

得迟钝。因此，我们需要良好的休息。）

（1）课间10分钟（可以闭目养神，或者站起来随意走动一下。）

（2）午休（每天午饭后半小时，人会感觉昏昏欲睡，如果你强行学习或者思考，效率

会很低。哪怕闭眼20分钟，也会让大脑得到休息，以便恢复工作。）

（3）保证夜晚睡眠质量。（不仅要睡够8小时，而且要早睡早起。）

（十四）总之，我们可以从内外两个方面来管理自己的注意力。

【设计意图】探究注意力容易集中以及不能集中的内部和外部原因，找到对应的解决

策略，引导学生利用方法管理自己的注意力。

四、总结阶段：内化思想外显行动

（一）此次主题班会，你有什么收获？

小结：注意力是自己的一种宝贵资源，只有珍惜自己的注意力，学会管理自己的注意

力，才能更快地成长。

（二）为了更好地管理自己的注意力，我们可以制定每日清单，来增加自己的愉悦感，

强化自己的危机感。每日清单为：必做之事清单、限制行为清单、可做之事清单。（堂上可

以做，完成不了课后继续完成）

（三）在开始阶段，我们为了强化自己的管理，还要制定注意力管理自评表格，每日

对自己进行评价。

【设计意图】通过总结，提升学生的思想认识，通过制定每日清单和注意力管理表格，

引导学生对注意力管理进行实操。

后续教育措施：

（一）小组内分享自己的每日清单，组员互相评价。

（二）制定注意力管理自评表格，每日自己进行评价。

（三）班级分享注意力管理表格，给予正面反馈。

【篇2】

“合理使用手机，解锁精彩人生”

主题班会设计方案

设计目的：

1、正的用好手机。

2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科技产物都应辩证接受，在使用中

真正体现它通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到使用手机的时间，

场合，真的价值。

3、培养同学们看待事物的辩证思想。

活动准备：

1、PPt主题图片;

2、主持人准备好开场白。

活动过程：

一、教师开篇稿

年青人永远站在时代的最前列，手机这一最具时代特色的通讯工具，从上个世纪九十

年代后期开始进入寻常百姓家，同时进入青年学生的生活领域。一时间，校园手机成了校

园里的一道“亮丽的风景线”，在呈贡一中同样也有这样的风景线。作为青少年的你们把手

机作为一种现代化个性气息与身份的象征，很多人已经把拥有一部手机当作很自然也很必

然的事情了。在校园里也随时看见学生用手机发信息、聊天、玩游戏......更有甚者，还有的

学生在考试时使用手机作弊。 在学生当中，手机是多种功能的集合体，既是通讯工具，也

是玩具。 2013年9月开学以来，校园里使用手机的学生是随处可见，因此，学生在校园

使用手机也成了老师关心的一个典型现象。今天我们就来讨论怎样正确使用手机。

随着人民生活水平的提高，手机以一种快捷、方便的通讯工具进入人们的生活，成为

现代人生活的一个组成部分，它给人们生活带来了方便，是人与人沟通的重要工具，似乎

也是时尚的体现。只要我们稍加留意，随处可以看到一些同学拿着手机侃侃而谈。

二、同学们谈手机的优点

(1)、手机可以随时随地和人沟通只要一按号码，千里之遥可以近在咫尺，拉近人与人

之间的距离;

(2)、可以救人于危难，看见抢劫、火灾......一个电话就完事了;

(3)、手机是及时的传递信息的工具;

(4)、可以满足信息时代的要求;

(5)、手机的附加功能强大，可以拍照听歌查字典;

三、手机的危害：

随着手机价格的下降、功能的增多，越来越多的中学生加入到手机大军中来。因此而

出现的一系列诸如课堂上频频响起手机铃声，看电子书，晚上不睡觉，手机上网聊天，打

游戏，听音乐，甚至转发不健康的垃圾短信以及由此引发的攀

比心理等问题让越来越多的老师和家长感到担忧。

问题：想一想，手机在带给我们方便的同时又给我们带来了多少的危害? 中学生校园

内使用手机的十大危害：

1、频繁用机，损身又害心。

手机主要是通过无线电波实现其功能的。频繁的使用手机会使人的记忆力丧失，睡眠

紊乱，心理烦躁，头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射

危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免

疫功能失调。

2、黄色泛滥，不利成人成才。

手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，手机黄、赌、毒，

毒害青少年。 黄色信息、黄色网站等对涉世不深的青年学生来讲，怀有十分强的好奇之心，

危害极大，严重影响青年学生健康地成长与发展。

3、亲情疏远，教育虚无飘渺

目前，家长纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理。手机像根“绳”，其目的是想

栓着学生的心。但是家长的一片好心，学生并不理解

4、乱交朋友，情感纠纷不断

手机是学生交往、联系的重要工具。学生配备手机后，交际范围迅速扩大。有些学生

不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便

谎称有病请假。有的学生之间交往不规范、不注意，往往引起一些是非。特别是男生敢为

红颜而冲冠一怒，一呼百应，大打出手，不计后果，什么事都做得出来，制造一些事端。

给学生的健康成长带来了很大的麻烦和障碍。

5、手机管理引发新矛盾

学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁

止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，

影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。

6、手机陷阱

如今，利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不

胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。作为学生的你们们心智尚未成熟，而且没有

社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。

7、侵犯他人隐私

现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料;甚

至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私

权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、 家长和 老师的忧虑与反感。

8、惹是生非

一些学生闲来无聊，用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争

执，甚至引发恶性的打斗事件。还有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在

手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，

无法收拾。如若没有这个手机，事情可能会好办得多。

9、破坏校纪，影响教与学

学生使用手机晚上躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐

品，干扰他人休息，降低学习效率。 在教室里，一部分学生的手机关着，大多数是开着静

音或振动，有的学生一节课连续收到

五、六条短信，不能安心听课。也有个别忘了的，课上手机响起来，扰乱教学秩序，

影响自己听课效率，蔑视教师劳动。

10、考试作弊，冲击考风学风

在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成

课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，

学习必然不认真努力，学习成绩下降。有的学生还以短信的方式捉弄老师和同学，影响学

生良好品质的形成。

四、播放视频：《进考场带手机不开机也视为作弊 》、搞笑配音《咆哮马高考作弊记》

五、中学生应如何合理使用手机：

1、吃饭时不玩手机

2、上课的时候不碰手机

3、下课尽量少玩手机

4、在家吃饭、和父母说话的时候不碰手机

5、熄灯后不碰手机

6、和同学一起活动、和老师说话的时候，不玩手机

7、不使用手机作弊

8、不使用手机来引发各种事端

9、不使用手机做违法犯罪的事

10、好好地把手机用在学习上

六、结束语：

作为一名高中生，在对待手机这类的高科技产物应该以一种发展的态度去对待，把它

合理的运用于自己的学习生活。不能将它作为一种作弊的工具，这不仅是因为高考的相关

规定。因此我希望我们班同学在即将到来的期中考试中不要作弊，更不要使用手机作弊。