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2024年6月20日发(作者：)

手机使用时的辐射防护

手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，但是随之而来的问

题是手机辐射对人体健康的影响。为了保护自己和家人的健康，我们

需要采取一些措施来减少手机辐射的影响。本文将介绍一些有效的手

机辐射防护方法。

1. 选择低辐射手机

一部分手机的辐射水平较高，而另一部分则较低。在购买手机时，

我们应该选择辐射较低的品牌和型号。通常来说，老款手机的辐射较

低，所以可以考虑购买一些经典款手机。此外，我们可以查看手机的

SAR值，SAR值越低表示手机辐射越小。

2. 使用耳机或蓝牙设备

手机辐射主要通过手机的天线辐射出去，而将手机远离头部可以有

效地减少辐射对人体的影响。因此，我们可以通过使用耳机或蓝牙耳

机等外部设备来接听手机通话，避免手机直接贴近头部使用。

3. 减少通话时间

手机辐射与通话时间密切相关，通话时间越长，接受的辐射也就越

多。因此，为了减少辐射的暴露，我们可以尽量缩短通话时间，或者

选择使用免提功能，通过外放的方式进行通话。

4. 保持良好的信号

在使用手机时，我们应该尽量保持良好的信号。当手机信号弱时，

手机需要加大功率来保持通话质量，这样会增加辐射释放的量。因此，

我们应该避免在信号不好的地方使用手机，或者使用增强信号的设备。

5. 不要将手机放在床头

很多人习惯将手机放在枕头或床头柜旁边，这样不仅会干扰睡眠，

还会增加辐射的暴露。我们可以选择将手机放在离身体较远的地方，

或者使用手机远离身体的放置设备，如手机袋等。

6. 注意使用时机

在一些不必要使用手机的场合，我们可以选择放弃使用手机。例如

在电梯、地下停车场等相对封闭空间，由于信号较差，手机会加大辐

射功率来保持通话，因此应该尽量避免在这些地方使用手机。

总结起来，减少手机辐射对身体的影响，我们可以选择辐射较低的

手机、使用耳机或蓝牙设备、减少通话时间、保持良好的信号、远离

床头以及注意使用时机。通过合理使用手机和采取相应的防护措施，

我们可以更好地保护自己的健康。让我们远离手机辐射，享受健康美

好的生活。


本文标签： 手机辐射使用减少信号

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