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2024年1月20日发(作者:)

强制早起的方法 早上如何清醒最快

很多学生都有赖床的习惯,他们早上起不来,但是起晚了又总是责备自己早上不早点起来,珍惜光阴。强制早起的方法有晚上早睡、把手机放在桌子上、安装一种强制早起软件、电话叫起床、约定起床等。

专治早上起不来的方法招式一:冷冻法

施放方法:

闹铃一响,立马掀被子!这个需要训练,习惯后不仅能顺畅起床,还能加快起床速度,何乐而不为

施放范围:

特别刚猛的小伙伴,豁得出去,说掀就掀,说起就绝不纠结磨叽。选择困难患者就别考虑这方法了,不然可能需要花个十分钟纠结到底掀不掀被子如果掀那掀哪边先?

招式二:意念法

施放方法:

睡前默念3分钟“我明天一定要在几点起床”或者“明天一听到闹钟我立刻就起床”,给自己早起的心理暗示。这样第二天醒来第一个念头一定是:我要马上起来!赶快行动起来吧施放范围:坚信自己记忆力过人的朋友们或者热衷于玄学的非酋欧皇们,可以尝试一下。健忘患者和小迷糊们请无视这个方法!

招式三:纸条法

施放方法:

意念法的改造版。在一睁开眼就能看见的醒目位置,写第二天的安排计划或者满满正能量的纸条。如:美好的一天从起床开始!说起就起!然后你就能很愉快的起床了~不过,要记得勤换纸条哦,同样的话看多了就不起作用啦!

招式四:好友助攻

本文标签: 方法起床早起强制招式