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2024年5月5日发(作者：)
减肥一直都是大家比较关注的一个话题，以减肥为题材的电
视剧也是比较多的。下面是由给大家带来关于胖子减肥变美女的
励志电视剧，希望对大家有帮助!
胖子减肥变美女的励志电视剧1《胖嘟嘟的革命》
减肥口号：女主真的为此片增肥20g，然后减掉。
减肥结果：不要盲目减肥爱惜身体的人，小胖胖同样有人爱。
有人说大部分男性喜欢的都是女性微胖的身材，而这部影片
中的男主姜道庚也一样，他只喜欢那种胖嘟嘟的女孩。这可让逐
渐迷恋上他的女主雅罗十分苦恼，她本是一位美丽高傲的时尚模
特，平日里十分注重对身材的保养，这样一来，她是要增肥的节
奏
仿佛大部分减肥题材的影片都会打造出一种胖妹变苗条美人，
接着展开一段美好生活的剧情，而这部影片的视角则不一样，它
透露出了苗条美人也有苦恼，而微胖的女生却有着独特的魅力，
在某些时候能独占上风的现实情况!的确，仔细观察，你就会发现
自己其实也很美!胖妹其实也能有幸福生活，这只在于你如何看待!
2《瘦身》
1
减肥口号：80磅。
减肥结果：精神分裂胖子必看的7部减肥励志电影剧情
香港某地，相继发生了“瘦身女明星”被绑架饿死的案件，
督察阿德奉命调查此案，但就在侦破过程中，又有“瘦身女明星”
不断被害，警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女
警探，为了帮助丈夫查明案情真相，她亲自到“窈窕专家”公司
去纤体瘦身，并与瘦身顾问卓莉做了朋友，借机了解情况。正在
这时，又一具“瘦身女明星”的尸体被发现，而且与所有被害女
明星一样，体重恰恰都是80磅……
谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手原来就是自小长得肥
胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉，在她的减肥过程中，
减出了精神分裂。恐怖吧
3《前任女友》
减肥过程：全身心投入减肥，身心重修。
减肥结果：恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，
成为女人梦想中的样板男人胖子必看的7部减肥励志电影胖子必
看的7部减肥励志电影。
2
“我们还是做朋友吧!”这句话不知道伤了多少人的心，许多
胖妹妹们大概也遇到过这种情况。影片中的男主角克里斯曾是个
内向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是与美丽的拉拉队长
杰米之间的友情。毕业前夜，杰米的一句“我们还是做朋友吧”
让克里斯无比心痛，他开始努力减肥，如今的他不仅帅气逼人，
还相当具有异性缘……
这其实非常能反映出现实生活中胖妹们的感情状态，不知这
部电影是否说出了你的心声呢
热门励志的电视剧
关于减肥的注意事项1最好不要吃减肥药，但是如果非常非
常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中
药，比较不伤身体。
24—7月是最好的减肥时间。
3想要短期减肥基本是不太可能的，要记住，减肥是种习惯，
要养成良好的习惯。
4运动后不要吃太多，睡前三小时绝对不能吃东西。喜欢吃的
但是容易长胖的东西尽量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一点
3
吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚饭!!!吃了
东西以后半个小时不要坐着，要走动走动。
5一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，
最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。
6早上可以多吃，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不可以多吃，
一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。
7要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯，可以排毒，还对
肠道很好。
8多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很
高。香蕉还有润肠的作用，但是芒果就完全对减肥有害无利，芒
果的热量相当于肉，吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。
9要多吃粗纤维的食品，麦片、豆制品等。可以吃馒头，最好
选择荞麦馒头，但是尽量不要吃包子。油炸的东西绝对不吃。
10偶尔要吃甜食，甜食对皮肤好，但是掌握分量，吃多了是
会发胖的，绝对不吃巧克力把德芙分给别人吃掉吧，不要加在咖
啡里面不过不吃巧克力对我来说很难，只能少吃。
4
11用蜂蜜代替白糖。有很多东西需要放糖，可以用蜂蜜代替，
味道一样很好。蜂蜜很润肠。但是也不要吃太多蜂蜜
12喝牛奶要选择脱脂低糖的。不要选择全脂奶粉
5
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