森林对人体的医疗保健功能

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2024年4月6日发(作者：)

森林对人体的医疗保健功能

森林不但具有蓄水保土、调节气候、改善环境、提供林产品、保

护野生动植物、美化生活等六大功能外, 还有医疗保健功能。1982年

日本人提出了‘‘森林浴’’这一新名词, 即指在森林中散步游憩, 是

沐浴在森林植物散发出的某些可抑制或杀灭部分病菌、毒素的化学物

质和其他有益于人体的芳香物质之中, 使人有利于调节情绪和增强

体质。森林有益人体健康的主要原因有:

一、有些森林植物能分泌杀菌物质

森林植物中所含的杀菌素一般是以萜烯类气态物质为主, 这种

物质进入人体肺部以后, 可杀死百日咳、白喉、痢疾、结核等病菌, 起

到消炎、利尿、加快呼吸器官纤毛运动的作用。如法国梧桐、泡桐、

黄连木、木槿、栓皮栎、珍珠梅、杉树、桉树、松树等散发出的萜烯

类气态物质最多。种植这些树种是净化大气, 控制结核病发展蔓延,

增进人体健康的有效措施。在污染的环境里, 空气中散布着多种细菌、

病毒, 通常含有37 种杆菌、26 种球菌、20 多种丝状菌和7 种芽生

菌以及各种病毒。据测定, 百货公司, 电影院等公共场所每立方米空

气含菌量可达29700 个, 相反在人少树多的山区, 每立方米空气中细

菌的含量只有1046 个, 二者相比, 相差47 倍多。在一般情况下每立

方米空气的含菌量, 城市比绿化区大7 倍多。

二、森林空气中含氧气量高

1hm 2 阔叶林1d能吸收1000kg 二氧化碳, 释放730kg 氧气。一

个成年人每天需要呼吸用氧气0. 75kg, 排放二氧化碳0. 9kg, 一个城

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市居民只要有10 m2 的绿地就可满足氧气的需要。

三、森林是大气CO2 的贮存库

森林植物在其生产过程中通过光合作用, 吸收大气中的CO2, 将

其固定在森林生物量(树干、枝、叶、根) 中。森林每生产1g干物质

需吸收1. 84gCO2, 或每生产出1m3的木材, 大约需要吸收850kg 的

CO2,或折合成230kg 碳。二氧化碳是大气中的主要污染物之一, 通常

空气中CO2 的含量约为0. 03%。当空气中CO2 的含量超过一定限量

时, 就会危害人的健康。如果CO2 含量超过0. 05% 时, 人就会感到

郁闷、头晕, 达到4%时, 就会出现心悸、呕吐等症状, 达到20% 就会

使人死亡。而森林能使空气中CO2 的含量维持在正常水平。森林植

物还能吸收有害气体和吸附空气的尘埃。如松林每天可从1m3 空气

中吸收20mg的二氧化硫, 1hm2柳杉每年可吸收720kg SO2。

四、森林能降低噪声

凡是干扰人们休息、学习和工作的声音, 即不需要的声音, 统称

为噪声。环境中远近不同、方向不同、自身或周围反射的所有噪声组

合, 统称为环境噪声。环境噪声的高低直接影响到人们生活环境质量。

噪声超过人的生活和生产活动所能容许的程度就形成污染。噪声污染

的危害主要有三个方面, 一是降低听力; 二是影响人们休息和工作,

降低劳动生产率; 三是干扰语言通讯联络。据中国林科院、北京市园

林局研究表明, 不同乔灌树种绿化带相对减噪率达21%～11. 6% ,个

别落叶乔木和灌木为8%

～11% , 草皮带相对减噪声为8%～11%。尤

以1 行绿篱+ 1行油松(高5m , 株距5m ) + 1行灌木(黄刺梅) , 其相对

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减噪值为83%。一般40m宽的林带, 可减低噪声10- 15分贝。故称森林

是天然隔音墙。

五、森林空气中含有较多的负离子

树木与大气中的电特性及其对人体身心健康的影响。当你离开城

区污染的环境, 步入森林中, 你会立即感到那里的空气分外清新, 精

神、气质、神态为之一振, 这不仅是自然美, 也是大气中的电特性对

人体的影响。

大气中的电特性表现为电离、电磁长波、大气电场三个方面, 而

它们对人体的作用则有所不同。从电场角度说, 人的机体是一种生物

电场的运动, 人在疲劳或得了疾病后, 机体的电化代谢和传导系统就

会产生障碍, 这时需要补充负离子, 以保持人体生物电场平衡。空气

中各种分子和原子在不断受到放射线、紫外线作用及气流水流的撞击

和树叶花草的磨擦, 将失去外层电子而成为正离子, 游离的电子附在

另一个中性质子上成为负离子。由于森林表面起伏大, 加上枝、干、

叶的摩擦使得空气中能产生较多的负离子, 同时由于森林空气的清

洁度较高, 能保存较多的负离子。大气中离子的含量一般为400～700

个/m3, 正负离子并不相等, 正负离子之比约为1. 2: 1, 负离子按其大

小及迁移率可分为大、中、小三种, 小离子具有生物活性, 一般所指

离子数即是小离子数。另外, 大气中的离子数还受海拔高和地理条件、

土壤放射性物质的活动, 气象(风、雨、雷、湿度、云等) 和季节因素

的影响。离地面愈高, 大气中的离子也愈多。一般是山顶多于平地; 街

道多于住室; 公园多于街道。所以,我们在登山时, 只要是晴天, 一登

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