徒步旅行装备必备清单夏季版

驴友必备装备清单（户外徒步旅行）

类别装备说明必备指数数量

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个人穿着用品

1、冲锋衣裤

2、抓绒衣

3、排汗内衣

外衣(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨

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……)

裤子(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨

……)

含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖

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户外运动后保持身体干燥

上衣（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可

服装篇

以脱卸的）

4、快干衣裤

裤子（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可

以脱卸的）

T恤

5、其他

一次性内裤

1、徒步登山鞋夏季 适应性强、耐磨

2、轻便运动休闲鞋适合一般的郊游活动，或开车时穿

3、运动凉鞋可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿

鞋袜篇

最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可

4、排汗袜子

排脚汗，冬天可防冻伤

5、普通运动袜棉的、穿着舒服就行

6、雪套在雪地或者泥泞路段很管用

圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就

1、遮阳帽

行

帽子、手

2、薄手套主要为了活动方便，比如可以拍照等用处

套、眼镜

运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以

3、眼镜

用来摆酷

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个人装备用品

1、大背包

背包篇

2、小背包

3、腰包或挎包

4、摄影包

1、睡袋

2、睡袋内胆

野营篇

3、帐篷

4、帐篷地席

5、防潮垫

6、铝膜地席

1、头灯

2、手电

3、营灯

4、荧光棒

5、防风打火机

6、防水火柴

1、炉头

2、气罐

短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且

能承重为佳，45-80L不等

短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L

不等

长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶

的那种

根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头

长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有

就是根据季节的需要带

长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或

者棉的睡袋内胆就可以了

普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以

了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷

保护你的帐篷底面，免受磨损

普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气

垫让你更舒服

携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光

板

可以让你双手腾出来，很方便

作为备用的照明，还是比较可靠的

在营地用或者在帐篷内用，效果很好

有一定的作用，就是不要乱扔，不环保

用处不小，应急时做照明不错

也是应急之用

让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一

配合炉头使用，注意携带安全

有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、

煎蛋都靠他了

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照明篇

炊具篇

（多人旅

行的话，

3、套锅

可以拼凑

带哦）

（多人旅

行的话，

可以拼凑

4、小钢杯

带哦）

5、烧烤炉

1、户外水壶

2、军用水壶

水具篇3、水袋

4、净水器

5、净水药片

1、手机

2、对讲机

通讯篇

3、GPS

4、求生哨

1、登山帐

2、洗漱包

3、个人卫生

4、背包雨罩

5、背包捆扎带

6、地图

7、小快挂

8、指南针

9、军刀

其他篇

10、户外手表

11、头巾

12、防水袋

13、证件袋

14、小型望远镜

15、针线包

环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱

杯

自驾车活动可以携带的腐化用品

可以有效的防腐，颜色比较酷

带一个饭盒，这点比较实用

水袋 (野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

水袋内胆 (野外穿越时或自行车旅行时比较管

用)

比较专业，对生活质量有要求的人士用

携带方便，净水效果一般，但可满足要求)

最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常

没用

团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定

范围内逛街也很实用

全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、

定线路、防迷路

携带方便，也可作为团队联系方法之一

使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为

独脚架，和上面的帐篷选其一)

用处不说了，井井有条而已)

牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳

塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器

药品，个人药品，)

不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)

可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做

保护绳)

无论是长途还是短途，都用得着的工具)

方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、

垃圾袋等)

野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)

觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大

到砍数，都可以用

可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时

和闹钟等功能

即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒

保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整

理，洗漱包二合一

贴身放重要的证件或钱财

增加你的视力所及范围

万一衣物坏了，缝缝补补总是要的

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1套

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16、笔记本或平板电记录你旅行的心情或帐务的需要

17、备用电池及充电器很多东西用得到电池

18、充气枕长途坐车或飞机时的理想伴侣

感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、

19、药品

止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红

花油……根据个人的不同需要携带

压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒

20、备用食品

……

★★★★★若干

★★★★★若干

1、必备清单不是绝对的，请根据不同的季节和自己情况选择购买必带的装备。

2、多人一起旅行话，不必一人带齐所有装备，大家可拼凑。

3、推荐的产品都是实用、质量可靠、热卖的装备，可放心购买。

4、为方便携带，可尽量购买二合一或多合一的装备。

5、本必备装备清单齐全，请推荐给有需要的朋友。

6、不少产品可以在同一家店购买的，在保证质量的前提，能节约一些运费之类的，

钱要花在刀刃上。